大森 パーソナルトレーニングでダイエット・ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門「本命Body make」スタジオ
トレーナーのマリです。
生徒様たちの測定ラッシュが続いています♡
そんな生徒様のお一人
Sちゃん（２０代）
「本当に何やっても痩せなかったんです。」
「めっちゃ嬉しいですT T」
中間測定でそんな嬉しいコメントを
ずっと言っていた子ですw
※本文は下に続きます↓
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痩せなかったことが嘘みたい
Sちゃんは、
私のところにくるまで
別のパーソナルトレーニングに数年通っていたし
骨盤矯正にも通ったし
お食事も自分なりに頑張ってみたし。
でも、全然痩せない。
そう言って体験に来てくれて
本命Body make プログラムに申し込みしてくれました。
（余談：めっちゃ美人ちゃんなんですよ♡）
せっかく、努力していても。
その努力の方向が間違っていては、もったいない涙
「パーソナル」だからといって
本当にあっているかどうかも問題だったりね。
「痩せない！」と悩んでいたSちゃん
素直に素直に行動してくれたから♡
1ヶ月でかなり変わりました＾＾
効かせるトレーニング
パーソナルに通っても
「裏もも」ではなく
「前もも」しか筋肉痛がこない涙
と言っていたけど。
フォームや重心の取り方を修正して。
使いたいターゲットパーツに効かせることができるようになりました♡
筋トレってね。
やればいいってものではありません。
「効かせたい」ところに「効かせる」ことが大事。
（あれやこれやと手を出すって無駄）
あとはね。
トレーナーとの相性もね笑
「トレーニングしている時は無心になれるので、とても良いリフレッシュになるなぁと感じています。。。」
「以前パーソナルに通っていた時はただただ大変な時間という感じだったのですが、今はとても好きな時間です＾＾ありがとうございます」
もう、可愛いw嬉しいwありがとう♡
私自身も、パーソナルトレーニングに週１通っています。
大好きなトレーナーと、自分のカラダに向き合う大切な時間。
7年以上同じトレーナーさんです。トレーナーの選び方はまた別記事で書こうと思いますが。目的と相性がとても重要。
結果がでた！痩せた！脚が細くなった！
結果が出ないとモチベーションは下がりますよね。
「ずっと何をやっても痩せない」
それが悩みだったけど。
○kg台へ♫
体重も順調に減ったし
体脂肪も５.５％減ったし
太ももも４cm減りました
（※特に脚が痩せないって悩んでいた）
トレーニング開始から1ヶ月半
とっても素直なSちゃんのカラダは
とっても素直に変化中♡
しばらく履けなかったパンツが履けたって♡
カラダが変わらないことには理由があります。
カラダが変わるにも理由があります。
あなたがどんなカラダになりたいか。
それが一番重要♡
あとは、行動するだけ。
美しくカラダを変えたい！
美しくなることを諦めたくない！
そう思ったら♡
本命Body makeへ！！
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自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
