大森のパーソナルトレーニングでダイエット成功！痩せたら見た目が激変
大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！
女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオです。
さて！今月も続々と痩せてプログラム終了の方ラッシュです。
そんな中のお一人♡Mちゃんの変化をご紹介。
ウェストが１１cmも減りましたよ♫
とっても可愛らしい子なんです。
そして、素直な真面目な子！！
年齢を重ねた時、「可愛らしさ」と「素直さ」がある女性って本当に素敵ですよね。生徒様たちを見ていて、毎回「ああ私も見習おう！その素直さ！」と思う毎日です。Mちゃんありがとう♡
※本文は下に続きます↓
↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓
お腹が痩せて、仕事用の制服が緩くなりました！
一人では無理だったダイエット成功！
頑張り屋さんのMちゃん、「停滞期」に凹まないように凹まないように＞＜の１点だけ注意してサポート。（頑張り屋さんは凹み屋さんの傾向もあるからね♡）
「自粛太り」に悩んで体験トレーニングに来てくれたMちゃん
自己流ダイエットのお食事内容を見てみると朝「プロテイン」、昼「納豆ご飯」、夜「納豆、ヨーグルト」、夕飯前は間食。
「痩せたい」けど「痩せない」女子あるあるな内容＞＜
プログラム受講を即決で行動して。
お仕事激務のタイミングでもサクサクと切り替えて、行動した結果♡
ダイエット成功のビフォーアフター！
まずは、プログラム受講に夜数値変化
ウェストもお腹周りも
１０cm以上痩せました！！
体重９.０kg減
体脂肪率８.８％減
重要なのは見た目変化！！
正面
全体の印象が、グッと小さく、華奢な女性らしい印象に♫
Mちゃんは肩を上げる特徴があったので、そちらもコツコツと修正できて！！
肩が下がって、首が細く長くなりました♡上半身の印象をスッキリ
胴回りをスッキリとすることで、くびれが出現！！
パンツの上に乗っていたお肉・脂肪ともさよならして、スッキリとしたお腹回りに。
太もももぐっと細くなり、太ももの隙間も出現しました♡
横
上半身も下半身も、横から見た時のボリュームがなくなりました♡
前首、巻肩、反り腰の姿勢を改善して♡（緩めたり、鍛えたりのバランスが大事！）
芯の通ったスッキリとした姿勢になり、バストも上がりました↑
姿勢の改善との相乗効果が大きい
「二の腕痩せ」もバッチリと
前に突き出ていたお腹も減り減り
太ももの前ハリも軽減♫
見た目の印象が激変ですね。
後ろ
後ろ姿は、トレーニングの効果が一番出やすい部分。（逆に言うと後ろ姿はトレーニング必須）
スッキリ♡
伝えている「美脚」セルフマッサージの効果も相まってもも裏のセルライトもスッキリとしました。
「くびれ」セルフマッサージで腰肉も♡
トレーニング効果を最大にするには、「流す」「緩める」自宅ケアも大事！！
ガタイが良く見えてしまう肩回りをスッキリと華奢な印象へ♡
後ろ姿は、年齢と生活が出ますから。
ブラのハミ肉、背中に乗ったお肉、腰肉もなくなり、キレイなくびれが出現。
下に外に流れていたお尻を、上へ上へ
後ろからみた太ももにも隙間出現！！
360度見た目を変えました♡
Mちゃんがんばりました＾＾
とっても可愛いMちゃん自信を持ってね！！あなたは最高に可愛い♡
夏のファッションをたっぷりと楽しんで。着たい洋服をルンルンで着こなしてね。
嬉しいお手紙と、とっても良い香りのソープをありがとう＾＾
とってもとっても癒される♡
「変わらない」ことには理由があります。
「変わる」理由があります。
変わらないを変えていくカラダ作り。
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
