二の腕痩せと鎖骨出しのコツ。
大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。
そろそろサマーニットワンピの季節かな♡
体型の好みや、どんなカラダが理想形かは
人の数だけあって、自分が良いと思う形を貫くのが一番幸せだと思うのですが。
（「自分のカラダ」「自分の好み」について人にとやかく言われたり、人目を気にして決めるのはナンセンスですよ）
私が考える
女性らしいカラダの要素はたくさんあるんですが。
その中に、
鎖骨デコルテライン！&二の腕！があります。
鎖骨は、くっきりと横にスッと伸びている状態が好き♡
二の腕は、華奢感があるけどガリガリじゃない、ハリがあるけど筋肉質じゃない、滑らかで柔らかそうで触りたくなる。そんな状態が理想形♡
（カラダ作りに上限なんてないから、年を重ねるごとに自分の理想も変わるし、形も進化させて行くことを楽しまねば♪）
だから、私はプログラムを受講してくれる生徒さんたちの鎖骨や二の腕を仕上げていくのが好きなのですが♡
※まだまだ本文は下に続きます↓
トータルで作る最幸ボディ
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先日、前撮りだった生徒ちゃんも！！
体験に来てくれた時でも、体重・体脂肪率ともに細身だった生徒ちゃん。
でも鎖骨が完全に埋まっていて全然出てなかったの🤔
そう、痩せるだけでは「鎖骨がキレイに出る」「二の腕が細くなる」とは限らない！！
この辺りのパーツは、トレーニングだけじゃ効率が悪いんですよね。（バキバキの筋肉質希望ならいいと思うけど）
伝えたことをコツコツとやってくれて、トレーニングも頑張って通ってくれているので♡無事、前撮りの当日は鎖骨が出てくれました♡よかった！！
２ヶ月でこの状態なら♡本番は、さらに出せるね♪
（YouTube登録して過去動画やってみてね→「恋するカラダ」）
ご希望の二の腕もw
トレーニングの効果が最大限に出る状態のカラダにしていこうね♡
あ、昨日色打ちかけを試着にいくって言っていた別の生徒ちゃん、気に入ったの見つかってますように♡
本当は着たいドレス。
本当はトライしてみたい洋服。
本当は・・・・。なのに
「流行り物なんて買ってもねぇ」
「まぁ、この年だしねぇ」
「私がこんなの着てもねぇ」
なんて、自分に言い訳をして諦めようとしていませんか？
本当は着たいけど、体型が気になっているから？？
体型で洋服に制限をかけるなんて人生勿体無い。
着たい洋服を着こなすカラダ
なんでもトライするカラダ
そんなお身体で人生楽しまねば♪
ちなみにタイトスーツは絶対筋トレ必須♡
本命Body makeへ！！
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自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、医師、弁護士、看護師、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
