大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門「本命Body make」。トレーナーのマリです。
※大森スタジオは4月でクローズとなります。（ご報告記事→こちら）
※オンラインダイエット&ボディメイク「美食動源19期」の募集についても公式LINEにてお待ちください。
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こちらのブログが滞っておりましたが！
スタジオクローズの４月という月。先日、朝から晩までのフル満席にて、「本命Body make」大森スタジオでの最後のパーソナルトレーニングが無事、無事終わりました♡
８年間走り続けたスタジオ。最後も忙しいまま終わることができて感無量でした。（ここら辺については、YouTubeで撮影中なので楽しみにしていてくださいね）
流石に疲れすぎて、最後にセルフトレーニングをしようと思ってましたが出来ずT T
ドタバタと夜まで沸いた最終日でしたが、翌日は所属しているビジネス系の合宿に箱根へ行き、帰ってきた、その翌日からはメンターの方と与論島に行ってスキンダイビングをしてきました。
（43才の今年も着たい水着を着るよーー！）
8年前は、「独立したてなんだから、１年間は絶対に休まない！」と決めて走り。なんとなくブレーキを踏むことができなくて、なんだかなんだと走り続けてきたので、スタジオを手放しての時間を少し満喫しようと思っています。（と言いつつ、オンライン18期は進行中だし、19期も日程の確定に向けて進んでいたりと動いちゃうんだけどね）
帰ってきて早々に、「手伝います！！」って、スタジオの片付けをお仕事休みを返上して手伝ってくれたり。
お花を見て、私を思い浮かべてくれた生徒さんがいたりT T。
もう本当にたくさんの素敵な出会いを作ってくれたスタジオに感謝です。そして、8年前に勇気を持ってスタートさせて、挫けそうな時でもとにかく’続けて’きた自分にも感謝です。
＊＊
さて！前置きが長くなりましたが。
走り続けて、最後の最後に少し言語化できた。
「変わる（痩せる）人」と「変わらない（痩せない）人」の違い！！について少し書きますね。
たくさんの女性をみてきて、
’感じて’はいたけど、うまく言語化できない状態だったんだけど
上記の差は、’マインド’の差がめちゃくちゃ出る。
’変わりたいのは自分’なのに
段々と他力本願。全部肯定して欲しい。ってなんだかネットリどっしり重い女子になってない？
（↑FBで上げたワードがズバリだったので）
結局ね、
変わりたいのは自分
変えるのは自分
変わるのも自分
未来の自分が喜ぶのも結局’自分’なの。
「この人なら私のことを変えてくれるかも」マインドや思考の人は
もう、それが’重たい’から
マインドや思考の重たさって、そのままカラダに出てくるからね。
私は、この部分が重たすぎる人は苦手です！
カラダと思考は繋がっているから。
「この人の元でなら私もっと変われるかも✨」というマインド・思考でいろんな学びをすると、あなたの心身変化はびっくりするほど軽やかに激変していきますよ♡
（この内容について、Instagram Liveでも話してみたので聞いてみてね→こちら）
人生は一度きり
軽やかに、美しく、唯一無二の自分のカラダで
自分の生きたい人生を生きましょう♡
本命Body makeスタジオでの生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
