10年ぶりの○○kg台
大田区大森のパーソナルトレーニングで美しく痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。
完璧に冬の気候になりましたね。
今月の頭でぎり着れた今年最後のノースリーブワンピ
行動している生徒様たちは着々と変化中♡
今年のうちに脂肪を落として、新年を美しい自分で迎える！
Sさま（40代）働くママも、その一人
昨日、9回目のトレーニングでしたが（全20回の本命Body makeプログラム）
折り返し前に
最初に掲げていた目標体重いきましたーー✨
何と、この数値になるのは10年以上ぶりT T
’二の腕細くなった’
’お腹へこんだ’
’職場の制服がゆるゆる’
etc…
数値も見た目も明らかに変わってきたから
もちろん、洋服サイズも
着れなくなっていたよ洋服が楽勝で着れるようになった！！！
もう一生無理だと諦めていた数値だから、大半の洋服を捨ててしまったことを後悔しているそうですw
めっちゃ明るくかつ天然笑顔の可愛いSさま
猪突猛進に伝えたことを行動してくれた結果ですよ♡
Sさまのこの変化
「どうせ’痩せやすい’体質何でしょ」なんて思っていませんか？
とんでもない！
Sさまが体験トレーニングで教えてくれたお悩みや現状は、
✔️体重が減っても、ぜんぜん体脂肪率が減らない
✔️下腹が減らない
✔️夜は炭水化物をカットしてるのに痩せなくなった
✔️朝ご飯だって食べてないのに
✔️ランニングしたり食事を減らしたり自分なりダイエットを実践しているつもり
✔️お家でリングフィットで宅トレしてるのに
自己流ダイエットで痩せない・変わらない方あるある＾＾でした。
でも、本当に伝えたことを着々と行動してくれたから✨
数値ももちろんだけど、肉質もかなり変化しました！←お伝えしているセルフマッサージの効果♡肉質が変わると本当に痩せやすくなるから。
でね＾＾
もう、最初に目的に掲げていた数値をクリアしたんですが
「じゃあ、残りの期間はこの数値をキープすることに徹底しますか？」
と聞いたら
キレイ欲が出てきましたよーw
目標変更で！
本当になりたかった数値に変えてました♡
「○kgぐらいでいいんです」
「○kg行ったらいいかなぁ」
なんてこと言っていたのに。
Sさま的には
体調も万全な状態で
食べて痩せれているから
自分が理想に思う数値まで行ってみたくなったって♡
Sさま、キレイになることを’楽しんで’残りのトレーニングも楽しみましょうね♪
あなたは、
お腹の脂肪を摘んではため息
写真に写る二の腕にがっかり
しているのに
変わりたいけど無理
変われないに決まってる
なんて思っていないですか？
本当に、そのまま
自分のカラダにため息をつき続けても大丈夫？
本当は、あなたはどうなりたいんですか？
自分のカラダを変えたいなら
行動を変えること
思考を変えること
そして
自分で自分のことを信じて
変わると’決めること！’
’行動’あるのみ＾＾
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、医師、弁護士、看護師、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
