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ダイエット&ボディメイク

「本命Body make」スタジオ




アンチエイジング大好きアラフォー

理系女パーソナルトレーナー マリです。

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今日は、宣言通り

いい加減

「私が本命Bodyを手に入れるまで。」

太った・痩せた・ダイエットの歴史シリーズを始めますね。




黒歴史な部分だったり

書くということが苦手なんですもん。




ではでは、幕開け




***********




〜【大学生になるまで】〜

「太る」「ダイエット」??ってなに??




さかのぼりすぎ?!




のんびり田舎の中学校時代は、

バレー部に所属していて

まぁTHE 運動部でした。

毎日みっちり(弱小チームですけどね)

・3km走って

・腕立て、腹筋、スクワット、ダッシュ

・基礎練

・試合形式

(・先輩への挨拶 どこでもいつでも全員分、何が何でも聞こえるように)







成長期だし、こんだけ運動してれば

食べても太りませんわね




※注:補欠ですし。運動音痴です。そして、集団スポーツ苦手・嫌い。

   短距離とか、50m10秒以上かかってた。

   私の中で運動(身体作りと気分転換)とスポーツはニュアンスが違う。

   今でも集団スポーツは嫌い!苦手!







この運動続けとけば良かったって思うんですけど、

先生が切れると椅子を投げるような人だったので

2年の時 退部







そこから、

高校卒業まで帰宅部

一切運動してません。




田舎なので、通学は徒歩で20分くらい。

まぁ、まだ若いからポテチ好きだし

朝ごはん、昼ごはん、おやつ、夕方買い食い、夕飯前につまみ食い、夕ごはん

アイス、チョコ、炭酸飲料、

すごいな、、、若いって、、







でも、

この中学の時の筋力貯蓄&成長期のおかげ?

この頃に「太る」ということを心配したことはなかったです。




遠足@宮島(ルーズソックスから紺ハイソへの移行期世代です)




足細いね」「腰細!いいなあ」って言われても







「そうなのかなぁ?よくわからんけど。まぁいいや♪」

くらいにしか体型は気にしてなかった。

(ああ本当うらやましい・・・)







ただ、

体型は太ってなかったので気にしてなかったけど

姿勢や、歩き方、靴の減り方とかはすっごく気にしてました。

なんか、そういうところが汚いのは許せなくて。

これもプラスだったのかな?

今より気にしてたかもw







こんな私が初めて

「太る」「ダイエット」というワードと出会うのは

大学生になって、一人暮らしを始めた後です。







続く。。。。

次記事は→こちら







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