太っていた頃を忘れてきた
大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエット＆ボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。
今月も新しい方達がプログラムをスタートしたり、混み混みと慌ただしく♡
先日、午前の生徒さまたちが連続で１０kg以上痩せた方達ばかりだったんです。
その中の2人は１５kg以上の方達。
Yちゃん（30代）１５kg減
※まだまだ本文は下に続きます↓
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彼女たちが
トレーニングしているときの姿をみながら。
後ろ姿（大きさw、二の腕、肩、ヒップ、足）
横（大きさw、首の細さ、姿勢etc…）
前（大きさ😂、鎖骨、首、ウェスト、太もも、足首、etc…)
なんか、体験時のカラダが
「あれ、嘘だったんかな？？🤔」と錯覚が起きてましたw
Yちゃんとかさ
過去の自分にすっぽり隠れるしさw
思わず聞いちゃいましたもん
「過去の自分が嘘みたいで、もう過去の体型忘れそうじゃない？」
Yちゃんも
「今のカラダに慣れてきましたね！！」
だって♡
もうプログラム終了後に長く維持できてきてるから。
昔の自分を
完全に「過去」にできてきたよね♡
Aさま（40代）もさ🤔
１７kg減ってるから
別人。
過去の体型を私も忘れてしまいそうw
2人とも、ダイエットとボディメイクに成功してから
’維持’が長くなってきたので
四季を通した洋服の総入れ替えが終わってきた頃♪
昔、着ていた
体型を隠す、サイズの大きな洋服
パンツなんて、もうウェストが緩すぎるんだから♪
一切合切断捨離♡
いろんな洋服を躊躇せずにトライして、
店員さんに「華奢ですね！」って言われて＾＾
人生楽しんでる♡
今の体型を過去のものにする。
その過去が嘘みたいに記憶のかなたに消え去る。
それは、あのとき
「変わりたい！！変わるんだ！！」と決めて行動したからだね♡
そして、
理想のカラダを手に入れたときに
「絶対に過去のカラダには戻りたくない！！戻らない！！」と決めたことも♡大事。
変わりたいなら
今を変えなければ
今のカラダの延長線で育ち続けるだけ。
「変わりたい」の口癖と共に老けていくのか。
「変わる」と決めて、本当に変えるのか。
結局！自分次第♡
本命Body makeへ！！
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自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
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