結婚式を120%楽しむカラダへ!

大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる!女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Boby make」スタジオ。トレーナーのマリです。

 

今日も朝の6時半から昼過ぎまでノンストップトレーニング対応でした♡
朝一の生徒様の’ゲゲゲの鬼太郎’Tシャツを写メに撮るの忘れちゃったw
だいぶ、生徒さま変化やブログネタがたまってますので。ブログ頑張りまっす!(隙間で)

 

今月も生徒様の挙式やウェディングフォトのご報告が3件!!
その中の一人、Yちゃん♡
7月頭に挙式だった彼女🥺
oomori_diet_bodymake
(めっちゃ美しいんです🥺もうお写真ももらってるので、また後日上げますwたまってるんですーー🤣)

 

Yちゃん、体型を気にすることなく
試着から本番まで最高に楽しんだって🥺
「’自信を持って’好きなドレス(洋服)を着こなす」
これとっても嬉しいこと。

 

だって、せっかくのウェディングなのに、
私は、腕が太いから○○にする。
私は、鎖骨が見えないから隠すドレスにする。
私は、XXXXXX。
なんて、勝手に自分のカラダの枠を決めて。
変わる努力をせずに見切りを付けて。

 

’本当は、着たいドレス’を諦めてしまうなんて、もったいない以外の何ものでもないからT T。
(これは普段のお洋服でも一緒のこと。)

 

 

本当に着たいものがあったり
本当に憧れている体型があるなら
’変わる’と決めて。
その’目標に焦点’を当てて。
行動したら、憧れが現実として手に入るのに!!

 

 

 

ぐちゃぐちゃと言い訳の穴に潜って
座り込んで、動かずにいたら
ますますお尻は重く大きく垂れ下りますよ☺️

 

 

 

体型を気にすることなく目一杯結婚式も、人生も楽しまなきゃ♡
Yちゃんみたいにね^^

 

 

 

※まだまだ本文は下に続きます↓

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痩せて、姿勢を変えて、くびれた♡

 

Yちゃんのお身体変化は
数値(ー6.7kg&ー7.8%)はもちろんだけど。

 

最初から注力していた’姿勢’がかなり変わって🥺。ウェディングドレスでの重要パーツ、二の腕・鎖骨・肩甲骨も美しく魅せる状態に✨

 

左のビフォーの姿勢の方(お腹を突き出して腰部分で折れている。)結構多いんですよね🤔
姿勢全体は縦にスッと伸びて、肩も後ろに引けて周りがスッキリとして、二の腕が引き締まって、胸のトップ位置が上向きに、お腹を引っ込めて、ヒップトップ位置も上げる!!

肩周りやデコルテ、そして背中が空いたドレスもバッチリになる♡

 

肩甲骨周りのお肉、ブラの周りのハミ肉も消去して、後ろ姿の印象も変える!
そして!もちろん’くびれ’🥺
さらに!くびれ〜ヒップへのラインをくっきりと出して!
Yちゃん美しいくびれ✨

Yちゃんは、マーメイドドレスに決めていたから♡
このラインかなり重要だったね🥺よかったー!!

 

 

 

バリキャリなYちゃん♡
世間一般で言う’忙しい’子だけど、そんな言い訳はせずに、とっても素直に行動してくれた実践・行動派。
トレーニングのたびに結婚式準備の進捗や、いろんな話題でよく笑う可愛い子🥺
旦那くんのプロポーズシチェーションもかなりキュンキュンでしたよ♡

来月のトレーニングで、結婚式の話を聞くの楽しみにしてるからね♡

 

 

 

彼女だって数ヶ月前までは、
’パンデミックになってから、全く運動しないで食べると言う怠惰な生活になってしまいました T T’
って言ってた子だけど。

 

’変わる’と決めて、体験トレーニングに来てくれて
プログラムをやる!って決めて、行動してくれたから^^

 

 

軽やかなカラダの’今’がある♡

 

 

 

’今’のあなたの体は、過去のあなたが作り上げてきたもの。

 

 

変わりたいなら、「決める」こと。
変わりたいなら、「行動する」こと。

 

 

口だけで「明日からダイエット」って言い続けても、痩せる魔法なんて現代にはありませんよ♡

 

 

 

 

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自分の身体を楽しもう♡
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結婚式に向けたダイエットで美しくウェディングドレスを着こなす。

 

品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪^^
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