痩せる！見た目を変える！
大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。
春♡ですね。
先日、大好きなお花屋さんで買った桜の枝。
一足先に、満開で生徒さまたちも目敏く見つけてくれます♡
この枝、思ったより大きいんです。
私の肩位置くらいまである！
春の季節。私もお尻のトレーニングに気合w入れて、シャンと立ち姿も気をつけようと思いました♫
このタイミングでも、新しい生徒様や
プログラム完了の生徒さまたちは変わらずラッシュ♫
例えば、
H様 60代
年齢を重ねて、太ってしまったカラダをリセット！
お腹-14.7cm
Sちゃん 30代
ウェディングに向けて美しく変化♡
人生で初めての体重♡
お腹-14.7cm
2人とも、同じタイミングでプログラム終了！！
年齢も何もかも違う２人ですが。
プログラム開始時の体には共通点が。。。。
それは、「姿勢」です。
どんなに体重も体脂肪も健康的な値でも。
２０代だろうが、６０代だろうが
「姿勢という見た目」が与える
「老けた」印象「若々しい」印象
侮らないでください T T
同じ女性イラストでも、
姿勢が違うだけで
与える「見た目年齢」の印象。
全然違うでしょ？
↓
ちなみに、左の姿勢の方は
その状態が長ければ長いほど
首も太く、顎がなくなる傾向です・・・恐
姿勢を放っておいたまま
年齢を重ねるにつれ
同級生よりも早く見た目年齢が
老化してしまいますから！！
H様もSちゃんも
姿勢が変わってきたところ♡
姿勢改善は
「何年」その姿勢のまま固定してきたか？？
伝えていることを素直に実践してくれるか？？
これで、改善速度がかなり違ってきます＾＾
数値だけじゃなくて
見た目を変える上では
お腹・くびれやお尻の形だけじゃなく
「姿勢」がどうなっているのか？？
気にしてみてくださいね。
姿勢改善は、ほぐすこと&筋肉をつけること、癖を知ること、
個々人によって違いますから＾＾
自己流で変な筋肉をつけて、ますます姿勢を悪くしてしまわないように気をつけてくださいね♫
何歳だって
凛とした姿勢で
薄着の季節を楽しみましょう♫
本命Body makeへ！！
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生徒さまたちのビフォーアフター
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自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、医師、弁護士、看護師、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
