プロテインダイエット

「プロテイン」は飲まなくてもいいんですか？ たまに、体験トレーニングに来られた方、通い始めの生徒さまに聞かれる質問です。なんですかね？？「筋トレ女子」・「肉食女子」みたいな世間の情報に踊らされてる？？？勘違いされたら嫌な・・・

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