こんにちは
東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー
本命Body maker マリです。
リアルに読者様から
本命Bodyストーリーを完結させてくれとメッセージいただきました。
ありがとうございます💛そして、すみません＾＾；
この記事+二回で終わります。
明日で完結させまーす💛
前回までの本命Body ストーリーはこちら
①私が本命Bodyを手に入れるまで：「太る」「ダイエット」？？なに？？
②私が本命Body を手に入れる前：大学生 劇太り期「自由って素晴らしくて、恐ろしい」
③私が本命Bodyを手に入れるまで：第一回 The ダイエット
④私が本命Bodyを手に入れるまで：まだ太らないよ～大学卒業ービールメーカーに就職～
⑤私が本命Bodyを手に入れるまで：転勤 都会に出てきたら太っちゃった
⑥私が本命Bodyを手に入れるまで：第二回 the ダイエット
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
飲みに流され８ｋｇ増
↓
自己流ダイエットで－３ｋｇ
残りの５ｋｇが減らせず
そして、３ｋｇも減ったとは思えないくらい
体型は変化しない。。。。。。。。
もうやるしかない！！
変わりたい、体型もこの自信の無い状態も！変えたい
覚悟を決めて
「ウェイトトレーニング」と「食事管理」の
パーソナルトレーナーに申し込みました。
めちゃめちゃ勇気がいったんです。
(○イザップが参入する前です。)
【私が迷った理由】
・ムキムキになるのでは・・・
・バーベルなんて上げれるのか・・・
・続かないんじゃないか・・・
・トレーナーと相性が悪かったら・・・
・身体にそんな一括でお金をかけてもいいのか・・・
・てか、本当に痩せるのか・・・
<受講プログラム内容>
・週2回の ウェイトトレーニング(毎回同じトレーナー)
・毎日の食事管理
(日々のレコーディングしながら、トレーニング時にトレーナーにコメントをもらう)
・全18回
サクっと
【不安への結果】
・ムキムキになるのでは・・・
⇒なりませんでした。
適度な筋肉と脂肪のバランス良い身体
・バーベルなんて上げれるのか・・・
⇒重量は私に合わせて調整されてるから可能
パーソナルだからエクササイズの姿勢もじっくり見てもらえた
・続かないんじゃないか・・・
・トレーナーと相性が悪かったら・・・
⇒トレーナーをつけたからにはということで続いた
トレーナーが女性だったので、おしゃべりも楽しく相性が良かった
・身体にそんな一括でお金をかけてもいいのか・・・
⇒一生の身体作りが学べたから終了時は大満足でコスパ良し
「お金」を出したということが、持続・やる気に火をつけた
・てか、本当に痩せるのか・・・
⇒目標達成！昔と同じ体重！！
でも、昔とは違う体型！！初めて見たよ腹筋の線ｗにスネの筋
姿勢が良くなったことで、身長１ｃｍ伸びてた💛
ボディメイクってこういうことなのね！と知る
次回はビフォーアフターの写真💛
⑧私が本命Bodyを手に入れるまで：身体が変わったら、全てが変わった。
本命Body maker マリ
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・7月31日(日) 10：00～13：00 満席 済❤︎
・8月5日(金) 19：00～22：00 満席
・8月20日(土) 10:00～13：00 残席2
・8月26日(金) 19：00～22：00 残席1
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