こんにちは
東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー
本命Body maker マリです。
リアルに読者様から
本命Bodyストーリーを完結させてくれとメッセージいただきました。
ありがとうございます💛そして、すみません^^;
この記事+二回で終わります。
明日で完結させまーす💛
前回までの本命Body ストーリーはこちら
①私が本命Bodyを手に入れるまで:「太る」「ダイエット」??なに??
②私が本命Body を手に入れる前:大学生 劇太り期「自由って素晴らしくて、恐ろしい」
③私が本命Bodyを手に入れるまで:第一回 The ダイエット
④私が本命Bodyを手に入れるまで:まだ太らないよ~大学卒業ービールメーカーに就職~
⑤私が本命Bodyを手に入れるまで:転勤 都会に出てきたら太っちゃった
⑥私が本命Bodyを手に入れるまで:第二回 the ダイエット
*********
飲みに流され8kg増
↓
自己流ダイエットで-3kg
残りの5kgが減らせず
そして、3kgも減ったとは思えないくらい
体型は変化しない。。。。。。。。
もうやるしかない!!
変わりたい、体型もこの自信の無い状態も!変えたい
覚悟を決めて
「ウェイトトレーニング」と「食事管理」の
パーソナルトレーナーに申し込みました。
めちゃめちゃ勇気がいったんです。
(○イザップが参入する前です。)
【私が迷った理由】
・ムキムキになるのでは・・・
・バーベルなんて上げれるのか・・・
・続かないんじゃないか・・・
・トレーナーと相性が悪かったら・・・
・身体にそんな一括でお金をかけてもいいのか・・・
・てか、本当に痩せるのか・・・
<受講プログラム内容>
・週2回の ウェイトトレーニング(毎回同じトレーナー)
・毎日の食事管理
(日々のレコーディングしながら、トレーニング時にトレーナーにコメントをもらう)
・全18回
サクっと
【不安への結果】
・ムキムキになるのでは・・・
⇒なりませんでした。
適度な筋肉と脂肪のバランス良い身体
・バーベルなんて上げれるのか・・・
⇒重量は私に合わせて調整されてるから可能
パーソナルだからエクササイズの姿勢もじっくり見てもらえた
・続かないんじゃないか・・・
・トレーナーと相性が悪かったら・・・
⇒トレーナーをつけたからにはということで続いた
トレーナーが女性だったので、おしゃべりも楽しく相性が良かった
・身体にそんな一括でお金をかけてもいいのか・・・
⇒一生の身体作りが学べたから終了時は大満足でコスパ良し
「お金」を出したということが、持続・やる気に火をつけた
・てか、本当に痩せるのか・・・
⇒目標達成!昔と同じ体重!!
でも、昔とは違う体型!!初めて見たよ腹筋の線wにスネの筋
姿勢が良くなったことで、身長1cm伸びてた💛
ボディメイクってこういうことなのね!と知る
次回はビフォーアフターの写真💛
⑧私が本命Bodyを手に入れるまで:身体が変わったら、全てが変わった。
本命Body maker マリ
.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚ o
そんなBody maker マリに会いに来ませんか?
8月セミナー募集中です
夏本番!!滑り込みで痩せたい人は
あなたの魔夏を真夏に変える
本命Body make 1day セミナーへ❤︎
「今のあなたと
あなたの本命Bodyを近づける
マインドと食事の3時間合宿」
お土産:自宅でできるエクササイズで筋肉痛
【料金】 8,500円(税込)
※夏特典 希望者には個別体験を無料でお付けします。
60〜90分(ウェイトトレーニング&カウンセリング)
【残席状況】
・7月31日(日) 10:00~13:00 満席 済❤︎
・8月5日(金) 19:00~22:00 満席
・8月20日(土) 10:00~13:00 残席2
・8月26日(金) 19:00~22:00 残席1
セミナー申し込みはこちら→
https://55auto.biz/mari/touroku/entryform2.htm
7月31日実施セミナーの様子はこちら→
http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12186404613.html
セミナー詳細&7月7日実施の感想はこちら→
http://ameblo.jp/prettygoodsmile/entry-12182631239.html
女性限定 本命 Body make メルマガ登録はこちら→
https://55auto.biz/mari/touroku/entryform1.htm
希望者のみの個別はこんな感じのスタジオで❤︎