こんにちは
東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー
本命Body maker マリです。
リアルに読者様から
本命Bodyストーリーを完結させてくれとメッセージいただきました。
ありがとうございます💛そして、すみません＾＾；
この記事+二回で終わります。
明日で完結させまーす💛
前回までの本命Body ストーリーはこちら
さてさて、それでは本命Bodyシリーズ行ってみましょう。
過去記事↓
①「太る」？？「ダイエット」？？それなに？
②大学生：激太り期「自由って素晴らしくて、恐ろしい」
③第１回Theダイエット
④まだ太らないよ〜大学卒業 ビールメーカー就職
⑤転勤 都会に出てきたら太った？！
⑥第二回 Theダイエット
＊＊
※続きの本文は下に続きます↓
トータルで作る最幸ボディ
・受講生さまたちBefore-After➤☆☆☆
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・本命Body makeプログラム詳細➤☆☆☆
・パーソナルの選び方➤⭐︎
・オンラインプログラム➤美食動源
↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓
飲みに流され１０ｋｇ増
↓
自己流ダイエットで－３ｋｇ
残りが減らせず
そして、３ｋｇも減ったとは思えないくらい
体型は変化しない。。。。。。。。
もうやるしかない！！
変わりたい、体型もこの自信の無い状態も！変えたい
覚悟を決めて
「ウェイトトレーニング」と「食事管理」の
パーソナルトレーナーに申し込みました。
めちゃめちゃ勇気がいったんです。
(○イザップさんが世の中に誕生する前です。)
【私が迷った理由】
・ムキムキになるのでは・・・
・バーベルなんて上げれるのか・・・
・続かないんじゃないか・・・
・トレーナーと相性が悪かったら・・・
・身体にそんな一括でお金をかけてもいいのか・・・
・てか、本当に痩せるのか・・・
こんな大金を自分のカラダに？！
<受講プログラム内容>
・週2回の ウェイトトレーニング(毎回同じトレーナー)
・毎日の食事管理
(日々のレコーディングしながら、トレーニング時にトレーナーにコメントをもらう)
・全18回
サクっと
【不安への結果】
・ムキムキになるのでは・・・
⇒なりませんでした。
適度な筋肉と脂肪のバランス良い身体
・バーベルなんて上げれるのか・・・
⇒重量は私に合わせて調整されてるから可能
パーソナルだからエクササイズの姿勢もじっくり見てもらえた
・続かないんじゃないか・・・
・トレーナーと相性が悪かったら・・・
⇒トレーナーをつけたからにはということで続いた
トレーナーが女性だったので、おしゃべりも楽しく相性が良かった
・身体にそんな一括でお金をかけてもいいのか・・・
⇒一生の身体作りが学べたから終了時は大満足でコスパ良し
「お金」を出したということが、持続・やる気に火をつけた
・てか、本当に痩せるのか・・・
⇒目標達成！昔と同じ体重！！
でも、昔とは違う体型！！初めて見たよ腹筋の線ｗにスネの筋
姿勢が良くなったことで、身長１ｃｍ伸びてた💛
ボディメイクってこういうことなのね！と知る
次回はビフォーアフターの写真💛
⑧私が本命Bodyを手に入れるまで：身体が変わったら、全てが変わった。
あの時の私のように
「変わりたい！！」
「変わる！！」そう決めたら♡
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、医師、弁護士、看護師、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
