こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
先日！！
受講生のＭさまに
クリスマスプレゼントをいただきました♡
お花と黒豆茶
＆
メッセージカード（中身は内緒♪）
嬉しくってじわわわわん♡
本当にサプライズ♡泣きそう^_^
そしてそして！！
さらにさらに嬉しいことが♡
丁度17回のトレーニングが終わって
18回目の前に測定！！！
その結果が♡
トレーナーにとって最高のクリスマスプレゼントいただきました♪
Ｍさま 30代
バリバリの外資キャリア＾＾のＭさま
年明けからはまた違う環境にトライされる
同じ歳ということもあって
毎回刺激を受けます♡
測定結果は！！
じゃじゃん
【測定結果】
17回終了（全24回）
身長 166㎝
もおおおぉ♡
停滞期があったりで途中
モチベーション大丈夫かなぁって思ったり＞＜
ちゃんと結果が出ましたよ！！
体重も体脂肪率も♪
筋肉量を減らさずに素晴らしい＾＾
数字ももちろん指標だけど
数字よりも見た目♡
では、
お身体見ていきましょう。
【正面】
【横】
【後ろ】
詳しく
【正面】
＊全体的なボリュームダウン
＊お腹周りが引き締まった
（お写真だとわかりづらいのですが、、、お腹にキレイな腹筋の縦線が♡出てるの）
＊姿勢自体が上に伸びましたね
＊ヒップ周りすっきり
＊太ももの横に出ていたお肉減！！
＊太ももの隙間
＊お顔周りもすっきりしたの♡
【横】
＊二の腕サイズ減
＊肩の
力が抜けてきました！！
＊骨盤の角度が正常化してきたので姿勢改善中！！
＊前もものハリだし減
＊太ももサイズ減
＊小尻化＆ヒップアップ♪
【後ろ】
＊背中全体のお肉減
＊肩甲骨周りすっきり
＊姿勢改善（猫背気味改善中！背筋が伸びました）
＊小尻化＆ヒップ位置アップ
＊太もも周りスッキリ
ご本人も
「パンツがまた緩くなった」 って＾＾
写真で伝わらない部分も
本当に改善しているんです。
妊活に備えて
体質改善中！！！
そちらについてはまた次回の記事で
Ｍさま
最高のクリスマスプレゼント
一緒にどきどき喜ばせてもらって
嬉しい＾＾
ステージ１が終わりました！
ステージ２のご自身の目標に向けて
頑張りましょう！！
（プログラム概要はこちら⇒ ☆ ）
2カ月でこの変化♡
「やる」 か 「やらない」かの選択は大きいですね♪
この2カ月であなたの身体はどんな風に変わってますか？
正月太りのままでいいの？
バレンタインはダルダルの身体で彼氏と過ごす？
2017年のビキニ姿はいかに？！
生活習慣を見直して
自分の身体のメンテナンスを自分でできるように！！
☆「個別体験カウンセリング&トレーニング」 → ❤︎
☆「痩せコツ！」1day セミナー → ❤︎
身体が変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
✴︎現在 提供中のメニュー✴︎
☆ダイエット&ボディメイク９０日プログラム → ❤︎
☆「痩せコツ！」1day セミナー → ❤︎
☆「個別体験カウンセリング&トレーニング」 → ❤︎
☆本命Body make 無料メルマガ 「痩せポイントお伝え中」 → ❤︎
品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
本命Body maker マリ
