女性のダイエット&ボディメイクに携わって10年
大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。
昨日は、雪まで降る寒い一日でしたが、今日はお天気さんさんで気持ちいい1日ですね。
さて、昨年末にふと気づいたんです。
「そういえば、私、トレーナー始めたの2013年だから。。。10年たった！！」
10年経ったのか！！ということに気づいてから。
なんだかしみじみとこの10年間のこと、そしてこれからのこと。
私が、「自分のカラダに恋をする」女性らしいカラダ作りについての、想い（過去動画）について改めて’今’書いてみたくなりました。
（私の太った・痩せたのビフォーアフターについては、動画でも、ブログでも上げていますが、あまり’トレーナー’としての経緯は書いてこなかったので）
今でこそ、
たくさんの生徒様のお身体を見せていただき
「なんであんなにみんな形が変わるの？？！」と驚かれるビフォーアフターも圧倒的な数となり
体験トレーニングをお断りせざる終えない状態までになりました。
体験トレーニングで他のジムに体験に行かれた方からも「マリさんに見てほしい！」と即決いただけたり。
他のパーソナルトレーナーを長年つけてきた方からも「すごく細かく’私’のことを見てくれるし、カラダを理解・把握しようとしてくれる！」と’選んでいただけるトレーナー’に成長してきたなと自分でも思います。
（もちろん、知識・情報の収集と経験を積むことで永遠に成長し続ける世界で終わりはありません。）
※生徒さまのご感想は過去のブログに山ほどあるので見てみてください。
そんな私が、
一番最初にトレーナーとして「女性のカラダ」作りに携わったのは、2013年。
その頃、所属していたスタジオのスタッフ紹介写真w
若いーーー。32歳かな？？
そもそも、このスタジオで働けるようになった経緯と、そこに至るまでをまずは書いていきます。
過去のブログにも書いているように、大手ビールメーカーで研究開発職をしていた頃に１０kg以上太ってしまった私は、パーソナルトレーニングを受けることで体重を戻し、そして体重という数値以上に体型を変えることができました。（そこら辺は→過去記事「私の太った痩せた」シリーズ参照）
でね！！
ダイエットやボディメイクに成功したという事実は、見た目以上に私の人生に対するモチベーションや、メンタル・思考に大きな影響を与えました。
「こんなに変化することができた自分ならなんだってできる！」
「自分のカラダが大好き！もっとキレイを追求したい！楽しすぎる♪」
ただ単に痩せたい！とだけ思っていた頃には想像がつきませんでしたが
’軽やかな体に宿る軽やかな思考と行動’や’目に見える達成感’は想像以上でした。
お気に入りのタイトスーツを着て臨むプレゼンテーションでは褒められるし。
出会いの場に積極的に出かける気になったし。
社内での昇格・昇給、プライベートでの彼氏作り。全てが軽やかに叶って行ったんですよね。
それは、第三者が外から見た外見が変わったということよりも
私自身が自分に自信を取り戻したということが放つオーラや心からの笑顔の効果だと思います。
毎日鏡に映る自分の姿にテンションが上がる日々って本当に楽しい！！から。
女性って、こんなにも自分の外見にメンタルをup&downされるものなのか！！と自分の体感を持って気づいていったのです。
（これは後に、たくさんの生徒様たちで検証済み♡）
カラダを整えることは、自分の全てを整えることにつながっているんだ！！と。
そうやって、年齢を重ねるごとに自分を’磨く’という楽しさにはまって行きました。（アンチエイジングは26歳から、トレーニングは29歳からハマってます）
この’カラダ作りにハマる’というレベルが
どうやら、私の場合、普通の人よりも強かったようです。
元々、動物の解剖学系を大学院まで専攻していて、就職後も飲料メーカーの研究開発と
生粋の理系・学者思考。
まぁどっぷりとハマっていき
「もっと、鎖骨を美しく出すにはどうしたら？？」
「美しい背中作りは肩甲骨だわ！！！」
「呼吸をこうしたら、くびれがもっと出るのか！！」
「足首のむくみをなくすにはどうしたら良いのか？？」
「ウェイトトレーニングで筋トレする以外にもこれをやるとこんなに変化が促進するのか！！」
などなど、研究しまくり。
今、私が生徒さまたちにやってもらっていることの原型は、ほぼこの頃の’自分のカラダ研究’からきています。
あの頃の’夢中’がのちに、こんな喜びを生むなんて思っていませんでした。
「もっと、知りたい！！もっとやりたい！！面白い！！」
そんな風に、私は私自身を磨くこと。に夢中になっていった挙句。
ふと、こんな考えが頭をよぎったんです。
「このカラダが変わることによる、メンタル変化って、他の女性も一緒なんじゃないか・・？」
「カラダを変えることで、想像以上の変化が起こること、もっとたくさんの女性に体感して欲しい！」
「これなんじゃないか？？」私がやりたいことって。とね。
私の’天職’に対するアンテナが動いた瞬間でした。
さて、書き始めたら、もう少し話題が広がっていきそうですw
次は、この私の’アンテナ’についても書いていきたいと思います。
「鎖骨」作りにどハマりしていた時期♡
もう鎖骨作り大好きなんだよねw
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
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自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
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