一人では絶対無理でした。
大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイク
女性らしいカラダ作り専門「本命Body make」
トレーナーのマリです。
今朝のお腹。
1日10人のパーソナルトレーニングなど
ありがたく忙しく
生徒さまのカラダ作りをサポートしていたら。
自分のカラダの輪郭がぼやけてきました。（疲労は流石に隠せない・・）
この後、
私も大好きなパーソナルトレーニングを受けに行って
カラダも心も頭もスッキリさせました♫
自分のカラダを整えることが
仕事のパフォーマンスを最高に上げますね。
さて、そんな本命Body makeに
通い始めて1ヶ月でかなり激変中のK様をご紹介
写真が・・・無いことに気づく笑。
K様 会社員（働くママ）
色白で透き通るお肌
サラサラの黒髪
サバサバと笑ってくれる♡
大好きな生徒様。
K様の特徴は
とにかく素直！！めっちゃ行動が早い！！
自粛あけ
6月にプログラムに申し込み・トレーニングを開始して。
スルスルと変化。
1ヶ月後の測定でも。
とっても美しく変わっていて
本人もびっくりw
「ありがとうございます。マリさんのおかげです。
こんなにすんなり体重が減るとは思っていませんでした。
一人では絶対に無理でした。」
嬉しいメッセージ♡
K様がとっても素直に切り替えて行動してくれたからです！！
行動でしかカラダは変わらないから♡
でも、「正しい」方法を知らないと無駄に終わるかもしれないけど・・・
K様の見た目を変える上で
大きかったところは
特に、「便通」です。
（※私は生徒様の便通改善も重視した指導をしています♡）
本命Bodymakeに通うまでは、
来ないことが当たり前。
「便通用のお茶」を毎日飲んで。やっと便通がくる。
「便通用のお茶」を飲まないと、便通は来ない。
そのお茶を手放せない。
そんな状態でした。
ヨーグルトを食べたり。
もち麦を食べたり。
（これ便秘女子あるある・・・そこじゃ無いことが多いんですけどね・・）
体験トレーニングの時に伺っていたので
流石に、
何年も「便通用のお茶」頼りだった方
「少し長い目で見ていかないといけないかもしれません。」
とお伝えしていました。
薬やお茶で便通を無理やり出させていると。
本当の腸の力も弱まってしまいます。
（腸内環境はダイエットはもちろん、お肌、メンタルに大きな影響を与えます）
でもでも♡
本当に伝えたことをサクサクと切り替えてやってくれたので
ヨーグルトをやめてもらって
食事で工夫して。
1ヶ月くらいで
「便通用のお茶」無しでも
毎日便通がくるようになりました！！
これ
すっごくすっごく嬉しかったです。
生徒さまがアドバイスを実践して
良い方向にカラダが変わってくれた時
私は最高に嬉しい♡
あなたのカラダを
あなた仕様に変えていく
そんなパーソナルトレーニング＆パーソナルサポート
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
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自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
