最短で痩せる方法
大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイク
女性らしいカラダ作り専門「本命Body make」
トレーナーのマリです。
2020年は「Hipを育てるにハマっている私ですw」
さてさて♡
昨日も朝の6時半から21時までフル満席♡
（T Tお昼のキャンセルが唯一の休憩時間になってしまいました・・・T T枠をお断りしていた生徒様申し訳ありません＞＜）
トレーニングの生徒様たちと
初回トレーニングの方と
測定タイミングの方がお二人♪
二人とも♡
ウェスト−１０cmでした＾＾
※本文は下に続きます↓
トータルで作る最幸ボディ
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C様 30代ワーママ♡
大好きな生徒様♡
激務かつワンオペ育児かつ色々なタイミングで
忙しい中でも
素直に自分のカラダ作りに取り組んでくれました！
（トレーニング中に聞いた過去の戦略的恋愛話が忘れられない尊敬w）
本当に素直で
笑顔&ポジティブなCさま
3ヶ月のプログラム最終測定日
結果は
体重８kg減
ウェスト１０.３cm減
すごくキレイにくびれが出ました＾＾
やったねC様
さらなる目標に向かって
継続トレーニングも楽しんで頑張りましょうね♡
Y様 40代医療関係者
大好きな生徒様♡
Yさまは淡々と取り組んでくれるタイプw
もう最初はびっくりするほど体力がなかったけど。
健康美を作りましょう！！ということで受講してくれました♡
夢中になると呼吸を忘れてしまうY様なので
随時「はい呼吸してねー」という声かけ必須ですw
本当に素直にコツコツと淡々と継続してくれるY様
結果も淡々としかし確実に減り減り
カラダって本当に素直♡
便秘体質もさらっと治って、便通開通です＾＾
そんなY様
プログラムの中間測定
トレーニング13回目での測定でした。
結果
ウェスト１０cm減
体重６kg減
最終の目標も新たに定めたし！！
プログラムの最後まで楽しんで
変わらずに淡々と♡減り減りしていきましょうね＾＾
ご自身からも「こんなに減るなんて思ってなかった・・」と呟きいただきましたw
昨日お伝えしたコツを意識しながら！！
このお二人にも特徴的で
私の生徒様が痩せる特徴。
それは
・素直に行動する。
・過去のダイエット方法や無駄な情報はとりあえず置いておく。
今は、ちょと検索すれば
ダイエット情報は溢れるほどに手に入ります。
でも、重要なのは
やり方を決めたら
それを素直に実践してみること＾＾
あれやこれやと
試していては
ただただ太ってしまったり
痩せないで無駄に時間が過ぎていくだけ。
人生の時間は有限です。
無駄に女性の’時間’を浪費している場合ではないから
痩せる最短の方法は
素直に実践・行動してみること♡
さて2020年も後少し
みなさま美しいカラダで年末年始を迎えましょうね♡
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
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自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
