大森のパーソナルトレーニングでダイエット&ボディメイク
オンラインの方も４グループを抱えていて
生徒様たちからのLINEでスマホの充電がやばいマリです。
さてさて♫
人気の生徒様ビフォーアフターシリーズ♡
本日は、
Sちゃん（20代）の変化をご紹介！！
ウェスト−１１cmで
５８.５cmへ♡
そんな彼女の
本命Body makeプログラム３ヶ月のビフォーアフターをご紹介！
ちなみにSちゃんは
今日ご紹介する自分のビフォーアフターを見て
しみじみ「人ってこんなに変わるんだ」ってご感想くださいましたw
※本文は下に続きます↓
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ビフォーアフター
ダイエット大成功！！
体験トレーニングに来た時のSちゃんは、自分のカラダ写真をみた自分の感想は・・・
「たくましい！」
「守りたくなる感じに変化したいです！！」
「やばいですねこれw」
でした笑
20代でまだ代謝が高いはずなのに
食生活も乱れまくりで、なかなかの状態でした。
でも♡
「痩せる！」と決めてプログラム開始したら
サクッと、本当にサクッと切り替えて
超集中して素直に行動してくれたので。
超変化＾＾♫
体内年齢は、18歳へ
正面
そんなSちゃん変化レッツゴー
体重−７.５kg
体脂肪率−１０.３％
お見事♡
お腹周りも
ウェスト−１１.３cm
お腹周り−９.９cm
ヒップ−６.３cm
太もも−３.０cm
脇肉・ハミ肉がスッキリ
くびれはくっきり
パンツに乗っていたお肉もスッキリ
太ももも細くなり、太ももの隙間くっきり
二の腕も痩せ、肩周りからは華奢な印象になりましたね♫
何よりも、スッキリとした「くびれ」！！
５８.５cmになるとはお見事！！
横
どこからみても
美しく変化したSちゃん
横からは？？
もう明らかにスッキリしましたね。
二の腕の幅、お腹・下腹もかなりスッキリ。
そして！！
トレーニング効果が大きく効いた姿勢改善！！
前に突き出た頭を後ろへ（耳の角度を見たらわかりやすいです）
巻肩も後ろへ
バストトップ位置を上向きにし
力の抜けたお腹も引き締め
骨盤の角度も改善！！
「見た目」を変えるには
「食事」と「筋肉」と「緩める」は必須♡
※トレーニングだけして筋肉を作るだけではガタイの良いたくましいカラダになるだけですよ＾＾
※お食事だけで変わろうとしても姿勢は１mmも変わりませんよ＾＾
後ろ
体験トレーニングで、本人が一番衝撃を受けていた、「後ろ姿」
みなさんの好みはどちらでしょうか？？
・たくましい？？
or
・華奢？？
完全に華奢な女性らしい後ろ姿へ♡
変化したSちゃん
背中全体のお肉スッキリ
後ろから見ても二の腕が細くスッキリしたのがわかりますね。
そして！
ブラに乗ったハミ肉無くして
腰肉ーー無くして
お肉で背中にできていた「肉シワ」もスッキリとしたくびれに変化♡
太もももスッキリとし、足首も引き締まりました♡
で！！お尻
20代なのにT T
四角く下向きだったお尻。
キレイに丸く上向きに
その結果「足長」効果♫
Theキレイな女の子の後ろ姿へ＾＾
Sちゃんがんばりましたーー
スタートした途端に
サクッと切り替えて「波を逃さず」どんどん変化して行けたね♡
最初にグダグダせずにGo!がお見事でした＾＾
毎度くだらないことで笑いつつも
最後に、お花とともに教えてくれた感想はとっても嬉しいものでした♡
「自分の写真を撮られることが平気になりました＾＾」
「ボディメイクはその土台になったと思っています！ありがとうございます＾＾」
「お花の記事を読んで、私も飾るようにしました＾＾」
キャワワ♡20代女子！本当可愛いかよ♡
Sちゃん３ヶ月がんばりましたーー♫
さて♡
アフターのトレーニングに通い始めたSちゃん
痩せたてよりもさらに素晴らしいカラダに進化させていこうね♡
ヒップとくびれを強化したいご希望ですw
（※申し訳ありません。現在継続トレーニングは状況によってはお申込をお待ちいただく状況です。）
Sちゃんのように
「痩せる！」「変わる！」と決めたら♡
本命Body makeへ！！
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自分の身体を楽しもう♡
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LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
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