こんにちは 大田区の大森で ダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。 今週末は ’クリスマス’ですね＾＾ クリスチャンでもない日本人なので・・・
kanriさんの記事一覧（55 / 74ページ目）
走った時の身体が軽いです＞＜ 30代受講生さま♡
こんにちは 大田区の大森で ダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。 受講生さまの変化報告が嬉しい続きです♡ Ｍさま 30代・・・
企業で朝活「筋ピラ会」 朝からお尻とお腹♪
こんにちは 大田区の大森で ダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。 今朝は 恒例の企業で朝活 「筋ピラ会」＝筋トレ+ピラティスでした♪ ・・・
【外食@代官山】お医者様の処方サラダ♡
こんにちは 大田区の大森で ダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。 ささ さくっと外食店紹介♪ 本日のお店、、・・・
お客様変化♡ 体脂肪率が 肥満 → 標準
こんにちは 大田区の大森で ダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。 嬉しい変化続きの受講生さま Yさま 40代 会社員 目標 『ロングブーツをはける足！』 大好きなYさま^ ^ ト・・・
私の最近あさごはん♡
東京の大田区、大森でダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。 さむさむさむーーーな日々が続きますね＞＜ 今朝も・・・
自分の身体が好きになりました！！
東京の大田区、大森でダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。 先月 本命ボディメイクプログラムの ステージ１ 約６０日間 ダイエット期間を終えて 現在 ・・・
愛されボディを維持したい→ ボディを愛したい＝セルフイメージ
東京の大田区、大森でダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。 愛されボディを維持したいシリーズ → 過去記事 ※シリーズが伸びてしまって若干強制終了w・・・
ジャパニーズ スーパーフード：手前味噌♡
こんにちは 東京の大森でダイエット＆ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。 今朝はえっちらおっちら こちらを仕分けしてました＾＾ 去年仕込・・・
愛されボディを維持したい ⑥要はそこだよねぇ＾＾；
東京の大田区、大森でダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。 シリーズで書いてる 「愛されボディを維持したい」 ※ようは忙しい会社員時代は・・・
