こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 バランスボールもう一丁!! 正面のお腹に効かせましょう。 腹直筋♪ 動画で説明してい・・・
kanriさんの記事一覧(65 / 74ページ目)
【動画】ウェストくびれてますか?バランスボール編
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 さてさて きゅっと締まったウェスト 全国民のあこがれですね💛 私が一番好きなエクササイズをご紹介 ・・・
スタジオのお花:ブルースター
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 日常?のこと スタジオのお花は 自分が好きで飾ってるのですが 今日のはすっごく好きな・・・
第2回キンピラ回:今日はちょっぴりピラティス&二の腕
おはようございます^^ 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 今日は、 今月から開始した 企業さまでの朝活2回目でした❤︎ あ!! こ・・・
〈1dayセミナー〉7月31日開催 本命Body make 1day
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 7月に開催した1dayセミナーの様子をご紹介しますね すっごく楽しかったです。 でも、いろいろ伝えたくて 終わっ・・・
【受講後のうれしい報告】1dayセミナー 8月26日受講者さま❤︎
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命 Body maker マリです。 今日はね これからお話ししたかった美女とディナーなのです うふふ♪ ・・・
女前社長『南伊津美』から学ぶマナーのいろは❤
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 昨日は、 2週間ぶりのソロプレナ起業塾でした。 またまたすっごい学びをたくさんいただける時間でした。 そちらは、・・・
ベランダガーデンに新な子たち❤
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 今朝は、ちょっと仕事から離れて? スタジオにあるベランダガーデンに 加わった新しい子たちのご紹介❤・・・
本命Body make プログラムへの想い:「本命Body」って④ By マリ
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 本命Body make プログラムへの想い続いてます^^ 早く完結しなきゃーー 過去記事 本命Bo・・・
【ご感想】お腹の肉をあんなにつままれたのは初めてです。
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 本日のクライアント様終了です^^ さてさて、 昨日の午前中も初回の方の トレーニング・・・







