カラダも心も軽く始める月曜日
大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」トレーナーのマリです。
もう、8月も最終日ですね♡
来年のスタジオ計画や他の仕事の方針を決め始めないとなぁと思っているところです。私は基本的に面倒臭い物事や人が苦手なので汗。
決めたらさっさとやっちまう！違ったら方向変える！という感じで会社員時代もやってきました♫（面倒な物・事・人からは静かにさよならしちゃう方です。自分の思考と行動まで鈍ってしまうから）
これね、お身体が変わりやすい人の特徴でもあります。
サクッと決めて、あとは行動。
ただただシンプル。余計な物事がない。
逆に痩せないタイプの方は、簡単なことですが。
時間をかけるのは’思考’だけ。動かすのは’口’だけ。
「もう少し時期を見て（多分その時期はやってこない）」
「痩せたいです（口だけ）」
「○○という方法でしかできません！（そうやって辿り着いたのが今のカラダなのに）」
軽やかな思考と行動力は
軽やかなカラダを作り
重たい思考と行動は
重たいカラダを促進する。
本当にカラダはシンプル。
プログラム中や継続中の生徒さまたちも♡
ただただ、シンプルに実践してくれると。
−１０kg目の前✨
それはもう着実なので、そこからもう少しいけそうだねーと思っている生徒様。
感激・サイコーまでgogo!
始めたばかりの頃は、本当にカラダに元気がなかった生徒さま。
今はめちゃくちゃ元気！肌も髪もツヤツヤ様です♡
実践してくれたのは生徒さま自身♡
私は「すると良い」を生徒様に合わせてサポートしてるだけ♡
↓結果
目標体重になったーー♫
太ってしまって、入らなくなっていた会社の制服が数年ぶりに涙
楽勝で着れて、ブラウスもイン♫
プログラムを始めて約１０日の生徒様も
久しぶりにみた○kg台に喜んでた♡
寂しいことも＞＜
大変な職場の変更により通うのが難しくなった生徒様
プログラム終了後も長く継続で通ってくれていたY様
澄んだ空気感と柔らかい明るさのある、とっても素敵な女性で、私は彼女とのトレーニング時間が大好き😢
また！Y様とのトレーニング楽しみにしています♡
姿勢も、腸内環境も、筋力もくびれも、お伝えしたことを意識してみてくださいね♡
思考もカラダも軽やかにしなやかに
そんなお身体作り
あなたも2021年のうちに変えませんか？
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
