分刻みのトレーニング 対応♡
痩せたい女子の多さ・ボディメイクしたい女性のやる気♡
大森の女性専用パーソナルトレーニングでダイエット&ボディメイク
本命Body makeスタジオ
代表トレーナーのマリです。
３８才の女性らしい身体になってるかな？？
題名、なかなか大それたことを言ってしまいましたw
「大森で人気」
独立して大森にスタジオを構えて3年目。
どのタイミングで、「人気」って言っていいのかなぁ？？？
まだまだだよね・・・
なんてぼんやり考えておりましたが。
昨日、確信しましたw
人気ですわ♡
女性専用スタジオの、ある日のスケジュール
※込み込みだった平日のスケジュールをご紹介。
・大森パーソナル対応 7名
・オンライン １名
・ウォーキング １名（これは仕事ではないけどw）
※トレーニング自体は、50分程度が基本です。
（前日の16日木曜は、朝２本トレーニング対応して、そのまま2年近く通ってくれている生徒様とランチ。夜の部の生徒様たちに「声枯れてますねw」と言われるくらい。女子トークしてきました）
本当にここのホワイトアスパラはやばいw美味しいの♡
この受講生様は、
もう身体作りを日常にしているので♡
＜2019年5月17日（金）＞
朝 体験トレーニング希望のメール対応
●８：４５〜 Hちゃん
20代 営業女子♡前日遅くまで残業だったのに、朝希望でトレーニングw
「前に通ってたパーソナルのトレーナーの時は、本当に合わなくて、早く終わりたかったんですよね＞＜」という暴露を受けました。
※本当にトレーナーとの相性って大事。
そのパーソナルを受けていたときの体重を下回ってきましたよ♫るんるん。
めちゃくちゃ彼女の体・姿勢に特化してトレーニングも組んでますから。見た目ぐんぐん進化させるよーー。
●１０：００〜 Nちゃん
20代 フリーランスのPR業
横浜方面から来てくれているので、週１。
まだ４回目だけど。少しずつ少しずつ。
身体は変わってきてますよ。彼女の場合「腹筋」の意識が弱いので。腰を痛めないように。
まだまだフォーム重視でやっていこう。（私も彼女の身体のことわかってきた♡）
よく笑う♡大好きな生徒ちゃん♡
’食’についても学び中wです。
●１２：００〜 Aさま
（オンラインの生徒様）４０代 料理講師業など活発ママ♡
そうなんです。こちらのブログでは取り上げていませんが。私はオンラインでのダイエットプログラムも提供しています。結果もすごいですよ♡→こちら や こちら参照）
Aさまの目標としたい身体や、そのための食事指導など。初回のカウンセリングをオンラインで♡
メールの問い合わせ対応&YouTubeなどの動画編集
ランチ
●１５：００〜 Sさま
３０代 英語講師をしている働くママ
ご家族のことや、近々のイベントのことなど、毎回お話するのが楽しいw
お体の方は、「この数値になるなんて！！」とご本人がびっくりする♡状態。
「履けなかったスカートが履けました」
から
「ゆるくなりました」へ現在進行形w
喋ってトレーニングして。
「足がお尻が効いてます。大変。」と言って元気に保育園にお迎えに帰って行きました。
●１６：４５〜 Hさま
３０代 夜の華キャバ嬢♡
３ヶ月の本命Body makeプログラムを終えた後も、もう一年近く継続して通ってくれている受講生様。
毎回爆笑w
この日もなんだったかな？？っていうくらい
いろんな話をしつつ。
汗かいて笑ってました。
1年前は、冷え性で’汗’をかくとか考えれなかったのに。
食とトレーニング、そのほかのいろんなコツを実践してくれたから。
バッチリ体質も改善。
身体もまだまだ進化中♡
夜の出勤前に来てくれるので。
「いってらっしゃーい」で送り出し。
●１８：００〜 Xさま
お申し込みの段階で「なにも載せないでください！！」というご希望なので♡
●１９：１５〜 Kちゃん
２０代 働き女子のプレ花嫁さま♡
うふふ♡今年結婚式を控えていて。
「ウェディングドレスを自分の満足のいく身体できる！！」
と申し込みしてくれました。
毎回ね、仕事のことや、上司・後輩のこと♡
旦那さんとの出会いや、ご家族のこと。
たくさん話てくれる♡
とっても素直なKちゃん。
彼女が満足のいく身体で結婚式を迎えれるよう♡♡
頑張ろう♡
●２１：００〜 Mさん
３０代 客室乗務員
はい！！いつも美意識の高い方なんです♡
ただ、不規則な勤務であれよあれよと太ってしまった。と申し込み&通ってくれています。
3月にプログラムも終わって、「マリちゃんにこのまま身体見て欲しい！！」と継続して月２回通ってくれているところ♡
いや本当wいろんな裏話が楽しいんですよ。
「え？！まじですか？！そんな方法で電話番号渡されるの？！」的なねw
場所柄的にスチュワーデスの方も結構来てくださるから♡
次のフライトの話を聞きながら。’ヒップ’と’背中’を仕上げて。
「やっぱトレーニングくると肩こりが治るんだよねぇ＞＜いつもありがとう」って♡
嬉しい♡
いつもなら、この後の時間もトレーニング対応があるのですが。
この日はなかった！！w
流石に8人がマックスかもです。
と実感した金曜日。
近所の生徒ちゃんから、ウォーキングの誘いがあったので、いそいそと出かけたけどw。
爆睡ですよ。爆睡。
3年目の忙しい幸せと、嬉しい疲労感を噛み締めた夜でした。
「人気」って言ってもいいでしょw
今月も、５名さまがプログラムを卒業（３名さまはアフターフォローの継続希望♡）夏の体作りを考えているかたは。お早めに体験トレーニングに来てくださいね♡
卒業生との入れ替わりで、予約がかなり取りやすいタイミングがくるから♡
「体重を減らすだけじゃない」そんな身体作りしませんか？？
あなたも、2019年こそ！！令和こそ！！
痩せる！！と決めたら♡↓
生徒さまたちのビフォーアフターはこちら↓
