大森のダイエットとボディメイクスタジオ「本命Body make」
女性専用パーソナルトレーニングで女性らしいカラダ作り。
トレーナーのマリです。
![ダイエット|オンライン](https://honmeibody.com/wp-content/uploads/2020/04/IMG_1852-1024x1024.jpg)
今日はお知らせ♡
※記事本文はまだまだ下に続く↓
★女性らしいカラダ作り専門 ダイエット&ボディメイク選べる2つの提供メニューは →こちら
①東京の大森で完全パーソナル
▶︎本命Body makeプログラム→こちら
②世界中から参加可能オンラインプログラム
▶︎美食動源プログラム→こちら
東京の大森は、とってもいいお天気です♡
でも、こんな日だからこそ
外出を控えることで
コロナの感染拡大のSTOPに協力したいですね。
しかし、引きこもると出てくる問題
「コロナ太り」
うんうん、、、
コロナが終息して、
マスク無しで、笑顔で出かけられるようになった頃・・・・
![太った|洋服が入らない|大森](https://honmeibody.com/wp-content/uploads/2016/08/da180cfb4b0f1d8e3f0d834be4e6b1a1_s.jpg)
「ん???あれ???入らない涙」
![コロナ太り](https://honmeibody.com/wp-content/uploads/2020/04/2fb5dc946c7935e546d81fbc2a580617_s.jpg)
オーマイガ!!!
そんな体型になっていては、
楽しめるものも楽しめない!!
そして、
動かない(血液を巡らせない)と言うことは
精神(メンタル)にも不健康。
どよよーーん><
![落ち込む|コロナ](https://honmeibody.com/wp-content/uploads/2020/04/1b8843a09f2659bdf32171aada1d27aa_s.jpg)
と言うことで
何かできないかなぁと思い。
instagramでエクササイズLiveをいたします。
一緒に自宅で動きましょう♫
<今週末の予定>
Instagram ライブアカウント
bodymakemari
(URL:https://www.instagram.com/bodymakemari )
![ダイエット|オンライン](https://honmeibody.com/wp-content/uploads/2020/04/IMG_1852-1024x1024.jpg)
●4月4日(土)
14:00〜 呼吸・腹筋
こちらのYouTubeを見てから参加すると、より効果的です。
↓呼吸の実践は2分14秒くらいから説明スタート↓
20:00〜 スクワット
スクワット動画は、
過去にLINE@登録者さま限定企画で出したものしかないので
ライブにご参加ください^^
(動画やLiveのリクエストはLINE@から→無料登録 )
●4月5日(日)
14:00〜 ヒップ
こちらのYouTubeを見てから参加すると、より効果的です。
↓4種類の動作説明↓
↓実践編↓
20:00〜 スクワット
スクワット動画は、
過去にLINE@登録者さま限定企画で出したものしかないので
ライブにご参加ください^^
(動画やLiveのリクエストはLINE@から→無料登録 )
参加をお待ちしております♡
Instagram ライブアカウント
bodymakemari
(URL:https://www.instagram.com/bodymakemari )
![ダイエット|オンライン](https://honmeibody.com/wp-content/uploads/2020/04/IMG_1852-1024x1024.jpg)
自分史上最高・最幸のカラダを作る!!
女性らしいカラダ作り専門
マンツーマンサポートの
本命Body makeへ
※4月13日まで体験トレーニングは中止しております。
![ダイエット・ボディメイクをパーソナルトレーニング・痩せる・大森・本命Body make](https://honmeibody.com/wp-content/uploads/2019/07/ae25fa7cc49d03cc65980eaa3677063c.jpg)
↓先ずは体験↓
![ダイエット_ボディメイク](https://honmeibody.com/wp-content/uploads/2018/12/7954BF58-0A1F-4921-B507-FF225CDB6A29.jpeg)
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
![結婚式に向けたダイエットで美しくウェディングドレスを着こなす。](https://honmeibody.com/wp-content/uploads/2018/12/0FCB3068-201E-4C40-8079-9DAFBF006FEA-1024x1024.jpeg)
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪^^
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内OL、会社員、客室乗務員(スチュワーデス)、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡