人生の時間は有限！
時間もお金も無駄にしない
大森駅近で女性専用パーソナルトレーニング。
アンチエイジング的女性らしい身体作り
「本命Body make」
トレーナーのマリです。
溜まっている体験トレーニングのご感想を♡
Kさま 20代 会社員
可愛らしい♡
本命Body makeの生徒さまで一番多い
アラサー世代♡
（本命Body makeの生徒さま：20代〜60代の年齢層です）
アラサーに差し掛かると感じること。
20代前半は「若い」というだけで
どうにかなっていた
でも、
’アラサー’になったら
体重・体型がなんだか・・・
戻せない・・・
肉つきが変わってくる
という1回目のターニングポイントですよね。
（アラサーのみなさん、安心してください。まだ、身体のターニングポイントはその先にもあるからw）
事前アンケートで見せていただいた
Kさまお食事内容は
ダイエット女子あるある。
「頑張ろう」とするけど
イメージだけ
量だけ
もったいない
「頑張ってる感」の感じるお食事内容涙
自己流「なんとなくダイエット」の恐ろしいところ・・・・
ただ！！
シンプルに考えれば
変えたら・変わる
っていう可能性が無限大にあるってこと♡何ですけどね＾＾
そして、Kさま
トレーニング中に20代とは思えない悟りをw
「いや！！本当時間って有限です！！」
「無駄に年とるってもったいないって思います」
すご！！
↓まさにこれ↓
20代のうちにそれに気づくって
すごいなぁ
えら！！
と思ってしまったアラフォートレーナーでした。
そういえば
私がアンチエイジングに興味を持ち始めたのは27歳の頃。
（ダイエットはそれより後ですが。）
昔の自分グッジョブ！！
早めに「身体に良いこと」を始めるって本当に未来の自分に感謝されるから♡
女性専用パーソナルトレーニングで
ダイエット＆ボディメイク
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ご感想：「お肉をつままれた経験がなかったので新鮮でした。」
えへ。
本命Body makeの体験トレーニングでは
お身体の測定時に
その方の肉質（セルライトや冷たさ）も見せてもらっています。
これ本当に重要だから。
Kさまの’お肉’
「冷たい」
ムムムな状態だったので涙
これね
本命Body makeで指導しているセルフのマッサージ習慣化で
変えていくために見てます。
肉質を変えると、トレーニングの効果が本当によく出るんです！！
〜↓Kさまご感想↓〜
●カウンセリング（お食事や体型別）はいかがでしたか？
自分の頭の中を整理しながら、話すことができ良かったです。
●測定・写真撮影はいかがでしたか？
お肉をつままれた経験がなかったので新鮮でした。
●パーソナルトレーニングはいかがでしたか？
短い時間でしっかりトレーニングできたので
すごく楽しかったです。
●お身体についてのお悩みは解決しそうですか？
解決しそうです。
●スタジオ設備や雰囲気はいかがでしたか？
プライベートな空間でリラックスできました。
●マリの印象はいかがでしたか？
親しみやすいです。
〜↑ご感想ここまで↑〜
肉質・体質から改善していくところが。
他のパーソナルとは違う。
効果的に変わる♡
パーソナルトレーニングと食事指導だけじゃない。
本命Body makeのダイエット&ボディメイク
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