薄着の季節がやってきた。
春はすぐそこ。
夏はもうすぐ。
大森 パーソナルトレーニングでダイエットとボディメイク
女性らしいカラダ作り専門「本命Body make」
パーソナルトレーナーのマリです。
３月頭の頃の腹筋↑
まだぷにっと感が抜けないw（一番細い部分で61cmくらい）
私も冬の脂肪が一層いらっしゃいますね。
薄着の季節♡到来♡お身体の準備大事ですね♫
そんな薄着の季節の到来に、
今日も体験トレーニングに来てくれました。
体験トレーニング
Aちゃん 30代 フリーランス
※マスク姿、怪しいですね・・・・。
ただいま、本命Body makeの体験トレーニングでは以下の点をご理解・ご了承いただきますようお願いいたします。
・入室寺の手洗い&うがい
・トレーナーのマスク着用
・生徒様入れ替え時には都度換気しておりますので室温が下がっているかもしれません。
・都度手洗いをしておりますので、お身体に触れる手が少し冷たい可能性があります。
※本文はまだまだ下に続く。
ダイエット＆ボディメイク
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Aちゃん
スタンプで顔を隠しているのがもどかしいほど。
めっちゃ美人ちゃんです。
めっちゃ綾瀬はるか似です。
カウンセリング時につい口をついて出ましたもん。
「めっちゃお綺麗ですね。絶対綾瀬はるかさんに似てるって言われるでしょう？めっちゃ好み！！」
私w最後w大興奮w＞＜お恥ずかしい。
なぜなら
私が、
好きな顔・カラダの女優Top３
↓↓
・中谷美紀さん
・綾瀬はるかさん
・リンチーリンさん
だから、びっくりしちゃいました＾＾
よく笑い、カラダを動かすセンスもバッチリなAちゃん
お悩みは、
「ズーーーーーっとこの体型なんです。見た目を変えたいのに＞＜」
そう、学生時代も２０代の
ほぼ同じ体型で
自分のお気に入りのカラダになってないんですって。
去年は半年間
✔︎週1回の加圧トレーニングに通っていたし。
✔︎去年の11月頃から自分なりのゆるい糖質制限をやっている。
でも変わらない。
そんなもどかしいお話しを聞きながら
✔︎生活習慣
✔︎食事内容
✔︎お身体の状態
じっくりと
Aちゃんのカラダを見て・聞いていきました。
うんw
やれば変わることがたくさんでしたw
自己流でやっていると陥る罠
「なんで？変わらないの？やってるつもりなのに」
ちゃんと見てみて
私からすると
「え？そこ変えたらいいんだよ。」
「ああ、だからだよ＾＾」
「そりゃ無意味だよw」
本当に明らか
そんな場合が多いです。
カラダは素直です。
素直な行動をすれば。
カラダは素直に変わります。
Aちゃんは
今日、
体験トレーニングに来てくれて
即決で、本命Body makeプログラムに申込みいただいて
明後日には、初回のトレーニングです♫
目標とやる気が出ました！
Aちゃんの体験トレーニングご感想
↓ここから↓
◆カウンセリング（お食事や体型別）はいかがでしたか？
言われた事全てが、納得のいく言葉ばかりでした！！
◆測定・写真撮影はいかがでしたか？
普段自分の身体をまじまじと見ることがないので、目をつむりたい気持ちになりましたが、目標とやる気が出ました！
◆パーソナルトレーニングはいかがでしたか？
自分では気づけないところを指摘してくださるので、とても良かったです！
◆お身体についてのお悩みはいかがでしたか？
マリさんについていけば、解決すると思いました。
◆スタジオ設備や雰囲気はいかがでしたか？
最初から優しく明るく接してくださったので、お話ししやすかったです！
◆全体を通して何かありましたら。
マリさんのご指導について行って、効果を出したいです！
↑ここまで↑
きゃーー嬉しい＾＾
Aちゃん、姿勢改善とくびれ出し！
気にしていた太ももの外側も
変えていこうね♡
自分史上最高・最幸のカラダを作る！！
女性らしいカラダ作り専門
マンツーマンサポートの
本命Body makeへ
※３月の体験トレーニング枠は残枠わずかです♫
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
