30年前の数値になりました。
大森のパーソナルトレーニングでダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門「本命Body make」
トレーナーのマリです。
今月プログラムをスタートした方たち
切り替えが早い方は、すでに２kg痩せていたり♫
「アドバイス」を素直に実践してくれる方ばかりだから
今月も嬉しい報告ばかりです。
今日は、７：４５〜スタート
8名様トレーニング予定です。
※体験の空き枠が１枠有り（日程確認→こちら）
ちょうど1年前に
体験トレーニングに来てくれて
すぐにプログラムを開始。
スルスルとカラダを変えてくれた
S様 50代
プログラム終了後のトレーニング継続も
1年です。
この自粛期間中も（2020年3月〜5月）。
オンラインへ切り替え、継続してコツコツ集中して。
さらに、数値も体型もがらりと変えていきました。
（写真は6月末に久しぶりにスタジオトレーニングに来られた時）
結果
1年前よりも半年前よりも
自粛前よりも
お身体は若返り、引き締まりました♫
数値は、
「20代前半の妊娠前の体重よ！！」
くびれもできたし。
二の腕も減ったし。
腰肉も減った。
太ももも細くなった。
髪の毛も艶々になった♫
etc……
美しく年齢を重ねていくって楽しいですよね♫
「老け続ける」「太りつづける」を選択するか。
「美しく年齢を重ねるカラダ作り」を選択するか。
50代での1年の差は大きいですね。
※本文は下に続きます↓
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スイッチを入れることの重要性
S様の特徴は
通うと決めてから
サクッと切り替えて
アドバイスを素直に実践してくれること。
かつ、明るいw
「この年でもお尻が上がるのね！！」
「もっと若い頃にやってたら、スタートが違ってたなぁ＞＜」
「美容室で髪の毛を褒められたわ♫白髪も減ったっぽいの！！」
食のアドバイス
トレーニング
効果的なセルフケアアドバイス
「やれば、こんなに変わる」を
体感できると、嬉しいですよね。
1年お疲れ様でした＾＾
これからも楽しくトレーニングしていきましょう♡
来月、来年と
さらに美しく年を重ねていきましょうね♫
私も、
S様に出会えたこと
S様のお身体を見れていること
とっても嬉しく
大好きです♫
本命Body makeに通うまで
Sさまのカラダが変わらなかったことには理由があります。
（多分今ならご自身でわかりますね）
本命Body makeに通い始めて
Sさまのカラダが美しく変わったことにも理由があります。
自己流ダイエットで
「なんで変わらないの涙」
と呟き続けて落ち込むのは終わりにしませんか？
本命Body makeへ！！
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自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
