オフィスで簡単「下半身のむくみ防止」



大森でダイエット&ボディメイク
女性専用パーソナル
「本命Body make」
トレーナーのマリです。


寒くなってきましたね。
足の冷えやむくみは大丈夫ですか???


今日は、私が会社員時代に実践していた
オフィスで簡単にできる「下半身のむくみ防止対策」3つ。
動画でお送りします♡
ダイエット|ボディメイク|大森|パーソナル
※会社員生活最後の日にロッカールームにてw


How to「下半身の冷え・むくみ防止」
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