大森のパーソナルトレーニングジムでダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門「本命Body make」
トレーナーのマリです。
連日、体験トレーニングが続いています♫
今日は、Kさま(40代)がボディメイクを検討するため、
体験トレーニングにきてくださいました。
とっても美意識の高いK様
明るくて可愛らしい女性です^^
年も1歳違い
身長も1cm違い
とっても楽しい時間でした♫
K様の最近のお身体お悩みは
●自粛期間中の「コロナ太り」
●産後太り
ウンウン。
今月お申し込みいただいている方達のTop3お悩みと同じw
※本文は下に続きます↓
トータルで作る最幸ボディ
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<体験トレーニング>で
・お身体測定&お写真
・ヒアリング
・トレーニング
を通して、見せていただいた
K様のお身体の特徴
♡出産後も華奢感のある数値を維持していらっしゃる!
♡脚が真っ直ぐで長い
♡腰位置が高い
♡肉質が暖かく柔らかい
(肉質が硬くて冷たい方は肉質改善が先になってくるので><)
*体力が無い涙
*筋力が無い涙
*カラダの前面と肩周りが硬い
と言っても
生徒様たちはだいたい最初
体力&筋力&柔軟性が無いという方達が圧倒的に多いですw
アラフォー世代、
同じく安室ちゃんやエビちゃんが好きだった世代
放っておいたら、全ての筋肉が重力にひっぱり負けてしまいます。
(お尻なんて顕著に垂れていきますから・・・)
食とトレーニングで
お尻も気分も上げていくことが
いつまでも美しい状態をキープするコツです^^♫
K様の体験トレーニングご感想
↓ここから↓
◆カウンセリング(お食事や体型別)はいかがでしたか?
とても分かりやすく、親切に対応していただきました。
◆測定・写真撮影はいかがでしたか?
ショックでしたが、改めて自分のカラダを見れて
改善したくなり、モチベーションが上がりました。
◆パーソナルトレーニングはいかがでしたか?
優しく、親切に教えていただき、とても良かったです。
◆お身体についてのお悩みは解決しそうですか?
はい!
◆スタジオ設備や雰囲気はいかがでしたか?
落ち着いた音楽と光が差し込む明るいスタジオで、やる気が出ました。
◆トレーナーマリの印象はいかがでしたか?
明るく優しいお人柄で親近感が持てました。
◆全体を通して何かありましたら。
楽しいトレーニングと最後の肩と首のストレッチが気持ち良かったです。
ありがとうございました!
↑ここまで↑
K様
写真でご自身の
ヒップとウェスト、後ろ姿を見て
「すごいショック><こんなになってたなんて><」
とショックを受けてました><
ボディメイクは、
何歳からでも可能です。
年齢で
「遅い」なんてことはないです。
そして
「早い」なんてこともないです!!
人生で一番若い「今」始めることが
最良のスタートタイミング。
重力に負けないカラダを作りたい
くびれが欲しい
太ももを引き締めたい
そんな方は!!
本命Body makeへ!!
↓先ずは体験↓
自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪^^
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内OL、会社員、客室乗務員(スチュワーデス)、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡