大森のパーソナルトレーニングジムでダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門「本命Body make」
トレーナーのマリです。

 

連日、体験トレーニングが続いています♫

大森 ダイエット ボディメイク

今日は、Kさま(40代)がボディメイクを検討するため、
体験トレーニングにきてくださいました。

とっても美意識の高いK様
明るくて可愛らしい女性です^^

年も1歳違い
身長も1cm違い
とっても楽しい時間でした♫

 

K様の最近のお身体お悩み

●自粛期間中の「コロナ太り」
●産後太り

 

ウンウン。
今月お申し込みいただいている方達のTop3お悩みと同じw

 

 

※本文は下に続きます↓

<筋トレ×食×習慣>
トータルで作る最幸ボディ

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<体験トレーニング>で
・お身体測定&お写真
・ヒアリング
・トレーニング
を通して、見せていただいた
K様のお身体の特徴

 

♡出産後も華奢感のある数値を維持していらっしゃる!
♡脚が真っ直ぐで長い
♡腰位置が高い
♡肉質が暖かく柔らかい
(肉質が硬くて冷たい方は肉質改善が先になってくるので><)


*体力が無い涙
*筋力が無い涙
*カラダの前面と肩周りが硬い

 

と言っても
生徒様たちはだいたい最初
体力&筋力&柔軟性が無いという方達が圧倒的に多いですw

 

 

アラフォー世代、
同じく安室ちゃんやエビちゃんが好きだった世代
放っておいたら、全ての筋肉が重力にひっぱり負けてしまいます。
(お尻なんて顕著に垂れていきますから・・・)

食とトレーニングで
お尻も気分も上げていくことが
いつまでも美しい状態をキープするコツです^^♫

 

 

K様の体験トレーニングご感想

↓ここから↓

◆カウンセリング(お食事や体型別)はいかがでしたか?
とても分かりやすく、親切に対応していただきました。

◆測定・写真撮影はいかがでしたか?
ショックでしたが、改めて自分のカラダを見れて
改善したくなり、モチベーションが上がりました。

◆パーソナルトレーニングはいかがでしたか?
優しく、親切に教えていただき、とても良かったです。

◆お身体についてのお悩みは解決しそうですか?
はい!

◆スタジオ設備や雰囲気はいかがでしたか?
落ち着いた音楽と光が差し込む明るいスタジオで、やる気が出ました

◆トレーナーマリの印象はいかがでしたか?
明るく優しいお人柄で親近感が持てました。

◆全体を通して何かありましたら。
楽しいトレーニングと最後の肩と首のストレッチが気持ち良かったです。
ありがとうございました!

↑ここまで↑

 

K様
写真でご自身の
ヒップとウェスト、後ろ姿を見て
「すごいショック><こんなになってたなんて><」

とショックを受けてました><

 

ボディメイクは、
何歳からでも可能です。
年齢で
「遅い」なんてことはないです。
そして
「早い」なんてこともないです!!

 

人生で一番若い「今」始めることが
最良のスタートタイミング。

 

 

重力に負けないカラダを作りたい
くびれが欲しい
太ももを引き締めたい
そんな方は!!

 

 

 

本命Body makeへ!!
↓先ずは体験↓
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生徒さまたちのビフォーアフター
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ダイエット_ボディメイク

 

 

自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡

LOVE Your Body!!

結婚式に向けたダイエットで美しくウェディングドレスを着こなす。

 

品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪^^
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内OL、会社員、客室乗務員(スチュワーデス)、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡