ずっと来てみたかったです。
女性らしいカラダ作り専門 大森 パーソナルトレーニング
ダイエットとボディメイクの「本命Body make」
トレーナーのマリです。
鎖骨を美しく出すため、セルフトレーニング♫
このご時世にも関わらず、ありがたいことに
３月も変わらず体験トレーニング&お申込みをたくさんいただいてます。
そんなお一人
先日体験トレーニングに来てくれて、
即決で、プログラムにお申し込み。
すでに本命Body makeプログラムのトレーニングを開始した。
新しい生徒様のご紹介
A様 30代 会社員
ただいま育休中のバリキャリママです。
職場復帰前のこのタイミングで
自分のカラダに向き合って、
「パーソナルトレーニング」をやってみたい
「カラダ作り」をしてみたい
そんな気持ちで来てくれました。
（だいぶ前から本命Body makeをチェックしていてくれたみたい＾＾）
とってもかわいくて
明るいA様
たまに出てくる方言が大好きになりました♡
同じく「西」出身者としてw
家族思いのイクメン旦那様
かわいいベビちゃん
そんな素敵な家族像の雰囲気も伝わってくるかたです。
ママが元気で笑顔な家族って
それだけで全員幸せですから。
とってもわかりやすい素敵笑顔のA様♡
ご本人からお話を聞くと・・
今まで、
運動らしい運動はしたことなし。
部活動も文化系
今まで気力で体力をカバーしてきました！
笑そんなA様
（運動経験なしはうちの生徒様あるあるです）
体験トレーニングの中で
話を聞いたり
測定・撮影・トレーニングでカラダを見たりした
私のお身体分析は・・・・・
※本文はまだまだ下に続く。
ダイエット＆ボディメイク
❤受講生さまたちBefore-After➤☆☆☆
❤体験トレーニング➤☆☆☆
＜↓限定割引中！↓＞
❤本命Body makeプログラム➤☆☆☆
❤「食」の1dayセミナー➤☆☆☆
↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓
肩に力が入りやすい。
とっても頑張り屋さん。
もうね。
A様本人も自覚していますが。
カラダの特徴。
「肩」に力が入りやすい。
というか
「肩」に力を入れちゃう。
現代の女性あるあるな特徴な気がします。これ。
「とっても頑張り屋さん」に多い。
カラダの特徴。
ついつい頑張りすぎてしまう。
人のことを想って考えてしまう。
頭でついつい考えすぎてしまう。
仕事も家庭もきちんと頑張りたい！！
仕事でキャリアも積みたい！！
全部ちゃんとやる女性でいたい！！
そんな女性に多い気がします。
あ、
ちなみに私も会社員時代は
そんな一人でしたw
肩が上がりやすいタイプでは無いですが。
頭皮が凝りやすいタイプです。
同じこと。。
約9年の会社員生活
ビールメーカーで研究開発をしていたとき
コーヒーメーカーで設計開発をしていたとき
理系・技術系職でした。
職場は男性比率が圧倒的に多いし
部署は、男性しかいたことがないです。
（今は女性専門の仕事をしていることがびっくり）
新卒時の同期入社は、
営業含め200人の中で、技術系が20人
その中で技術系女性は4人。
（技術系職で女性の採用が増えたタイミングでした）
もうね。
最初の３年くらいは
「女性だから」なんて思われたくない！！
そんな理由でキャリアを考慮されたくない！！
頑張らなきゃ！！！認められなきゃ！！
というか認めさせなきゃ！！
結果を出さなければ！！！！
海外出向してバリキャリしなきゃ意味がない！！！
なんて頑張ってました。
誰と戦っていたんだ・・・自分。
（会社員時代に、カラダ作りをしてからは、なんだかそういう強がること、無理することをやめて、うまく「女性らしい仕事の仕方」ができるようになりました。男性とは違うから良い仕事ができるんだと思うんですよね。）
不器用だったなw私。
会社員時代の後半は、もっとうまく力を抜きつつ、昇格・昇給もしていきました。
もちろん、私も今でも
力が入りやすいよなぁ
思考が回ってるなぁ
と思います。
それでもあの頃に比べると格段に、今の私の方が自分で大好きです。
というか楽w
なんだか、話が脱線してしまいましたが。
カラダの見た目上で。
肩の力を抜く。
肩を下げる。
ことができるようになると。
不思議と思考や気持ちも、力を抜いて柔軟性が出てくるんです。
なぜ、と言われても困るのですが。
（胸部の交感神経の部位なども関わってくると思います）
もうね。
頑張り屋さんな女性には
肩の力を抜く。
肩を下げて、胸を開いて（猫背改善）
さらにルンルンに人生を楽しんでほしいなぁって思います。
力を抜くのが
カラダが先か
思考や気持ちが先か
それはその人それぞれですが。
（心身は連動してますから）
私はカラダからそのアプローチをして、
力を抜いているけど、芯がある。柔軟性もある。
そんな「女性」が増えていってほしいなあと思います。
今、
肩に力が入りやすい人
肩が上がりやすい人
猫背な人
そんなかたは
「わお、私めっちゃ頑張ってるんだ！！えらすぎるじゃん♫」
「力抜いて、自分のこともっと褒めていたわってあげよう」
って思ってみてね。
A様♡
肩も力抜くぞーーー
美しいくびれ作るぞーーー
体力つけるぞーーーー
疲れない健康美作っていきましょうね。
お腹のポニョを無くします！
A様ご感想
↓ここから抜粋↓
◆カウンセリング（お食事や体型別）はいかがでしたか？
自分自身の現状が知られてよかった
◆測定・写真撮影はいかがでしたか？
なかなか客観視する機会がないので良い機会になりました。
◆パーソナルトレーニングはいかがでしたか？
自分のカラダ・ライフスタイルを踏まえてのアドバイスなのが良かったです。
◆お身体についてのお悩みは解決しそうですか？
私のカラダの特徴から難しい部分についてもしっかり説明してくださったのが信頼できました。
◆スタジオ設備や雰囲気はいかがでしたか？
窓から見える景色が良かったです！
◆トレーナーマリの印象はいかがでしたか？
丁寧に励ましの言葉をかけてくださって、頑張ろうと思えました♫
◆全体を通して、何かありましたら。
これから、ぜひこちらで続けていきたいです！！
↑ご感想抜粋ここまで↑
A様、自分のお気に入りのカラダを
楽しみながら作っていきましょうね♫
これからよろしくお願いします＾＾
人生を楽しむためのカラダ作り♡
自分史上最高・最幸のカラダを作る！！
女性らしいカラダ作り専門
マンツーマンサポートの
本命Body makeへ
※３月の体験トレーニング枠は残枠わずかです♫
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
