【ご連絡】限定LIVE配信について|大森　ダイエット|本命ボディメイク

大森　パーソナルトレーニングジム
女性専用のダイエットとボディメイク「本命Body make」スタジオ
トレーナーのマリです。

 

今日の東京は、さむさむな雨です。
ベランダガーデンのお花たちは雨を浴びて気持ち良さそうだけど♫

 

※本文はまだまだ下に続く↓

 

生徒様限定のLIVE配信

はい！！
お待たせしました
（というか当日連絡になってごめんなさい汗）

 

スタジオをおやすみさせていただいているため
少しでも動く機会を♡

本命Body make生徒様限定にて無料のLIVE配信を行います。

↓詳細を動画でお伝えしてます↓
↓クリック再生↓

 

詳細

【参加対象】

①本命Body makeプログラム受講中の生徒様たち

②本命Body makeプログラム終了後のアフターメンテナンスの継続トレーニング中の生徒様たち
※4月分のお月謝をお支払い済みの方に限ります。（トレーニングは5月振替もしくはオンライン振替）

③オンライン美食動源プログラム
７期生
（予定）８期生の事前フォロー時

 

※このLIVEへの参加は、振替や費用発生いたしません。
参加できるときは、好きなだけご参加くださいね。

 

【配信方法】

・zoom（無料のテレビ会議アプリ）
PCやスマホに事前ダウンロードください。
※スマホの場合、wi-fi環境下やデータ使い放題などのプランでご参加ください。

 

【日時】

・平日　２０：３０〜

※参加したい日の
当日の19時までに、個別LINEに「参加希望」の旨を入れて置いてください。IDとパスワードをお送りします。

※承認が必要なので、２０：２５〜２０：３０の間にログインください。
（以降は、PCから離れてのトレーニング配信となりますので承認ができません）

※「参加できません」の連絡は不要です。

 

【準備】

・タオル
・片足がのせられる椅子や、ベッド、ソファーなど
・マット（あれば程度）
・ストレッチポール（ある方は、最後に時間を取ります）

※日によって使用するかしないかが異なります。

 

【流れ】

①ショートトレーニング
（毎日のことなので、がっつりの内容ではないです、パーツに絞り込んで日替わりにしようかと考えています。）

↓

②ストレッチ
基本の３種に加えて、ゆったりとカラダを伸ばして行きましょう。

↓

③ストレッチポール
お持ちの方だけご参加ください＾＾
さらにほぐして緩めていきましょう。

 

動画にて、このLIVE配信の目的などを話していますので
そちらでご確認ください。

後日の動画配信はいたしませんので、ご了承ください。

 

時間帯や、ネット環境の関係で
そんなに大人数にならず少人数での開催になりそうです。
0人のときはおやすみしますよw

 

 

それでは！！

Stay Home Time♡

夜にお会いしましょう
楽しみ♫

 

See you!

 

 

健康Bodymake!

 

 

自分史上最高・最幸のカラダを作る！！

 

女性らしいカラダ作り専門
マンツーマンサポートの
本命Body makeへ
※5月6日以降の日程にて受付中！

↓先ずは体験↓

 

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自分の身体を楽しもう♡

 

品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市　からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡