夏の身体作り始めました!ダイエットはパーソナルトレーニングで♡

今日は3月も最終日!半袖の季節がやってきましたね♪(桜も散り始めちゃった)
大森のパーソナルスタジオ「本命Body make」、今月もたくさんの方がダイエット&ボディメイクの本命Body makeプログラムをスタートされました。3か月後の’夏’7月の身体が楽しみです。
そして、今日スタートの受講生さまが3名も><朝から立て続けで。
初回は、どんな身体にしていきたいかの確認・目標設定。トレーニング実施(初めてなので丁寧にフォームを説明しながら)。食事の説明(フルーツやお米も摂っていきます)。


さすがに3人連続は疲れましたーーー


東京の大森
女性専用パーソナルトレーニングで
ダイエット&ボディメイク
❤受講生さまBefore-After➤☆☆☆
❤体験トレーニング➤☆☆☆
❤本命Body makeプログラム詳細➤☆☆☆

これから美しく痩せる予定の生徒さまたち

今日からトレーニングと食事指導、そして私のアンチエイジング的アドバイスを開始した。3人の生徒さまのご紹介。(一緒に写真撮るの忘れた・・・)

結婚式でウェディングドレスを美しく着こなす。

20代 Kちゃん(2019年冬挙式予定のプレ花嫁)
痩せる食事で結婚式を美しくするプレ花嫁

「運動だけは避けてきました!!すごく苦手だから。でもウェディングドレスを綺麗に着たいです!!」
といって体験トレーニングに来てからすぐにお申込みしたKちゃん。
本人はそう言うけど、身体のセンスいいんですよ。フォームの修正早いし♪
何より↑お写真のように、食事の説明をすぐに実践する素直さよ♡
結婚式が楽しみだね。

前に通っていたパーソナルトレーニングよりも丁寧です。

20代 Eちゃん

以前通っていたパーソナルトレーニングで痩せたけど。リバウンドしてしまったということで、体験トレーニングに来てくれました。
「前のところより、’私’の身体のことを分かりやすく説明してくれるので信頼できました。」
そう言って申し込んでくれました。
パーソナルトレーニングを大森、大森海岸の本命Body makeで

↑本日のフォーム練習風景。※背中と太もも裏。後ろ姿を美しくするトレーニングの練習。

初回までの間に、伝えてあったストレッチを習慣化してくれたり、とってもとっても素直なEちゃん。目標までスルリと行ってしまおうね♡
夏はすぐそこ!!

婚活しながら「自分に自信の付く身体になる!」

30代Mちゃん

婚活中なんだけど、どうやら自分の身体に自信が持てず、なかなか全力投球できないんですって。(うんうん、女性にとって自分の外観って影響が大きいからね)。
とっても色が白くて、キレイなうえに、さばさばとしつつ女性らしい気遣いもできて、バリキャリときた!Mちゃん。これで、身体に自信を付けたら最強だと思う。
今年は、二の腕を気にせずトップスを選んで、脚を出したくなる身体を作ってスカートを履きこなして、素敵な彼をゲットしていこうね♡(私に恋愛のアドバイスは無理ですがw)身体のアドバイスはこれでもか、とできますので安心してね。


さ!!
3月に入会・身体作りをスタートされた方たちも、みんなさらに美しい身体を作って2019年夏を楽しもう♪



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↓生徒さまたちのビフォーアフターは↓
 別腹のビフォーアフター