「考えていても1gも体重は減らない」「1㎜もウェストは減らない」 GWももう終盤ですね。楽しめましたか?♪私は、3日の誕生日のみお休みいただき、あとは楽しく生徒さまたちのトレーニングと体験トレーニング対応してました♡昨日・・・
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【美脚】成りたい身体はになる!! ダイエット&ボディメイク
美脚宣言!! 大森のパーソナルトレーニングでダイエット&ボディメイク「本命Body make」のトレーナー マリです。昨日貰った生徒さまからのLINEをご紹介♡「昨日、ぺったんこローファーにGパンて春な感じで出かけたんだ・・・
【体験トレーニング】他との違いを納得!!大森でダイエット
体験トレーニングから【違い】を実感しました。(以前通っていたパーソナルトレーニング との比較) 忙しい仕事の都合をつけて!!体験トレーニングに来てくれたEちゃん(20代会社員)「以前、パーソナルトレーニング で痩せて、そ・・・
ウェスト【59cm】♡平成のうちに身体作り成功!
ウェスト59cm台へ♡ダイエット&ボディメイク加速中!! 今年2019年の1月に体験トレーニング に来てくれて。即申し込み後、週1で通ってくれているSちゃん。週末に測定でした♡なんと、ウェストが夢の59cm台に♫・・・
【ダイエット】2019年夏の身体作りスタート!! 大森のパーソナル
夏の身体作り始めました!ダイエットはパーソナルトレーニングで♡ 今日は3月も最終日!半袖の季節がやってきましたね♪(桜も散り始めちゃった)大森のパーソナルスタジオ「本命Body make」、今月もたくさんの方がダイエット・・・
【身体の質が違う!!】トレーニングで筋肉痛♡
身体作りが楽しいダイエットを大森で♡ 今日も、 朝からトレーニング対応♡でした。そんな合間に。 <ダンベルとお花>w 私は、お花大好き♡トレーニング大好き♡ 生徒さんたちがキレイになっていくのはもっと好き♡ 彼女たちが「・・・
【ストレッチライブ開始します♡】YouTube 大森でダイエット&ボディメイク
ストレッチを足して’しなやかな女性らしさ’ はい!!筋トレをしてらっしゃる方も多いのです??? 筋トレばっかりやってませんか???? プロテインを飲めばいいと思ってませんかw??(うちのスタジオでは基本的にはプロテインは・・・
【ー18.5kg人生が変わる身体作り】 大森でパーソナルジム ダイエット&ボディメイク
人生を変えたビフォーアフター ご紹介中のHさま変化 過去記事→①、② 東京・大森 女性専用パーソナルトレーニング ダイエット&ボディメイク ❤本命Body makeプログラム詳細➤☆☆☆ ❤受・・・
【別腹!!】美味しく楽しく♫人生変える身体作り 大森でダイエット&ボディメイク
美しい’別腹’ 昨夜は、夜の部がふるふるでした♡ 会社帰りの受講生さまたちが19時から23時前まで。ブログあげる暇なくバタンキューですね笑。楽し!! 先日の記事への反響嬉しい 先日記事→こちら Hさまの1年・・・
【ー18.5kg】は別人♡ 大森でパーソナルトレーニング!ダイエット&ボディメイク
後ろ姿 今日も、 朝:出勤前のOLさんたち 日中:経営者や個人事業主の方たち 夜:会社帰りのOLさんたち トレーニング日和w 私もちょっと合間に自分の筋トレ(左手負傷にて1か月半、自分のトレーニング我慢して・・・