M.T様 30代 保育士 きっかけは、健康診断で10kg太ったことに気付いた時です。 10㎏太ったことに気付かなかったなんて・・・・ このままいくとどんどん太ってしまう!! 「痩せよう!」「ダイエットする!・・・
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⑧私が本命Bodyを手に入れるまで:カラダが変わったら、全て変わった。
こんにちは^^東京の大森でパーソナルトレーニングして痩せる!ダイエット&ボディメイクの女性らしいカラダ作り専門トレーナーマリです。 頑張って?、シリーズを完結させます。。すみません汗この記事+もう一記事! ・・・
⑥私が本命Bodyを手に入れるまで:第二回目Theダイエット開始!|大森のパーソナルトレーニングでダイエット「本命Body make」
痩せたいのに、痩せない葛藤と絶望 大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる!女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。 このフレーズしかない「・・・
②私が本命Body を手にいれるまで:大学生 劇太り期「自由って素晴らしくて、恐ろしい」
東京の大田区大森で ダイエット&ボディメイク 「本命Body make」スタジオ アンチエイジング大好きアラフォー 理系女パーソナルトレーナー マリです。 <筋トレ×食×習慣> トータルで作る最幸ボディ ・受講生・・・
たまにはご褒美スウィーツ❤︎のお店 チョコ編
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 うーーん、大森雨な今日でした。 まぁ、植物が喜ぶのでよしとしましょう♪ さて、今日は 過去記事で宣言していた私が・・・
お胸さん!垂れないで!!!:絶対やめてほしい運動時の注意点
こんにちは 大森でダイエット&ボディメイク 本命Body makeスタジオ パーソナルトレーナーのマリです。 今日は、「バスト」について 運動するとき、、、 普通のブラや、 ただのスポブラでやってま・・・
なぜ、私はトレーナーという職業を選んだのか
こんにちは、 本命 Body maker マリです。 梅雨入りのいかにもな天気ですね。 でも、ゲリラ豪雨よりいいかも。 さてさて、 会社を辞める理由は昨日の通り (私が会社員を卒業しようと思っ・・・
むくみの無い足とヒップアップを狙う!ちょい足し習慣
こんにちは、本命Body maler マリです。 梅雨入りしたのですね 夏がもうすぐって感じれるのと、 梅雨時期の植物は緑が綺麗なので嫌いではない季節 さて、今日は 「むくみの無い足」「上がっ・・・
ダイエット中にお勧めの外食店 「Mr.FARMER」@表参道
こんにちは、本命Body malerマリです。 さてさて、今日は ダイエットやボディメイク中にお勧めのお店@表参道をご紹介。 表参道の大通りを少し入ったところにある 「Mr.FARMER」さん・・・
宮本佳美さんのブランディングから学ぶ❤︎
こんにちは 本命Body maker マリです。 今日は、先日幸運にもスタッフとして参加できた❤︎ 未来シフト株式会社 鈴木 実歩さん、 作家 V2Fアカデミー主宰 John Kimさん ワークライフスタイリスト 宮本・・・