【体験トレーニング】ご感想|大森　パーソナルトレーニングでダイエット&ボディメイク「本命Body make」

大森のパーソナルトレーニング
ダイエットとボディメイク

ダイエットとボディメイクで女性らしいカラダ作り専門の「本命Body make」
トレーナーのマリです。

 

 

体験トレーニングのご感想
まとめ記事です。

 

９月もプログラム開始の残枠は２のみとなりました♫

 

 

2020年のうちに痩せたい！そんな方ばかりですね。

 

※本文は下に続きます↓

↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓

 

ご感想

お申し込みが多すぎて
都度ご感想をシェアすることが難しくなってきたので
こちらのまとめページにあげていきますね。
（過去のご感想記事一覧→こちら）
（※本命Body makeでは体験トレーニング無しでのお申し込みはお断りしております。）

 

2020年8月（一部）

M様（20代会社員）

めっちゃ可愛い♡Mちゃん

・・・
・・・・・
めちゃくちゃダイエットしまくりなんですTT

そして、内容がヤバイ。
そのままやり続けるとせっかくの20代の代謝を使うことなく
どんどん痩せにくいカラダを作りかねないTT

 

ダイエット女子がやりがちな
NGオンパレード↓

 

↑
やっても痩せない。
痩せてもリバウンド。
どうしていいのかもうわからないTTの繰り返しだったMちゃん。

 

と言うわけで＾＾
’痩せる’カラダ作り！！本命Body makeプログラムをスタートしています。
3ヶ月後が楽しみだね♡

 

【ご感想】
カウンセリングでは太ももが冷たい等、普段自分では気づけない部分を人生で初めて知ることができ、とてもためになりました。客観的に写真を見て、後ろ姿にとてもショックを受けました・・。あと、見た目には’姿勢’の改善がとても重要だと感じました。パーソナルトレーニングを受けて、普段自分でやって見たYouTubeのトレーニングでは得られないカラダの使い方ができました。緊張していましたが、スタジオも落ち着いた雰囲気で素敵な空間だったこと。マリさんが明るく迎えてくださって、トレーニング中にうまくできなくても優しく励ましてくださったのが、とても安心して受講することができました！これからもよろしくお願いいたします。

 

A様（30代会社員）

某有名暗闇トレーニングに長く通っているも痩せない・・・
産後、太り続ける一方＞＜
朝をバターコーヒーに変えてみたり、「痩せる」らしい。と聞いたことは試して見たり。

でも痩せないTT

 

そんなお悩みで切れくれたAちゃん
お目目ぱっちりの美人様♡
とっても素直で、
とっても継続も得意で、
食事も頑張っているし
動くことも頑張っている。

でも痩せない＞＜

 

カウンセリングで聞きながら
私も切なくなるTT感じでした。

初見で私が分析する「Aちゃんが痩せない理由」
✔︎食事とトレーニングをうまく連動できてない。

あとね、「体型」については
✔︎トレーニングのフォームをうまく取れていない。

どんなにトレーニングを頑張っても
・前ももばかり発達させるフォーム
・反り腰を助長させるフォーム
・鍛えるばかりで、緩める（リンパ流しや筋膜リリース、ストレッチ）をできていない

ご入会されて
今、プログラムを開始して数回目ですが
フォームの取り方や、筋肉痛の箇所
そして、柔軟性がかなーーり出てきました♡

 

【ご感想】
カウンセリングでは、とても的確なアドバイスがもら得たので、自分の今現在の状態が分かりました！自覚してはいたものの、写真を見て実際に目の当たりにした自分のカラダの状態はショックでした。マリさんのパーソナルはフォームをしっかり直してもらえるのでとても良かったです。話しやすいのもとても嬉しかったです。少しの時間で、新しい発見があり、目標が明確になりました。よろしくお願いします＾＾

 

A様（40代学生）

ほんわか雰囲気の美人様♡
私はこういう雰囲気羨ましい♡

 

ここ数年で太ってしまった！痩せない！
そろそろやばい！！！洋服を着こなしたい＞＜

そう言って体験トレーニングに来てくれた
A様

 

とっても真面目なA様♡

ただいまコツコツと体力をつけつつ
学業と両立させつつ
お身体改造でプログラムを受講中です♫
お料理がとってもうまいんです！！！羨ましいw

【ご感想】
カウンセリングでは、きちんと事前アンケートをさらに掘り下げる形で分かりやすかったです。やっぱり写真でみた「現在の自分のカラダ」はショックでしたが、知れて良かったです。パーソナルはやはり、人目を気にせず自分に沿った内容で進めていくので良いと感じました。スタジオも居心地よく、マリさんも明るくてキレイな方で、話しやすかったです。

 

S様　30代会社員

働くママ♡
妊娠でかなり太ってしまい、産後も痩せる事なく今に至ります。

「私、本当に続かないんです。
もう一人じゃ無理だって気づきました。」

体験トレーニング中に何度も、口に出していたS様笑
大丈夫みんなそうですよ。（私だってそうだもん）

即決プログラム開始のS様＾＾
まずは、3ヶ月後の未来に向けて一緒にやっていきましょうね！
体力がだいぶ落ちているから。そこからですね♪

 

ほんわか雰囲気の可愛らしいS様

【ご感想】（2020年8月）
カウンセリングの説明がわかりやすくて、何が問題なのかがよくわかりました。
写真で今の現実を見て、ショックでしたが、やる気が出ました！！
パーソナルトレーニングを体験してみて、自分一人ではできないことが多いので、とても良かったです。教えてもらうセルフケアも頑張って痩せます！
スタジオ設備もとてもキレイで良かったです。女性トレーナーの方に見てもらいたかったので、マリさんでとても良かったです♡
これからよろしくお願いします！！

 

↓体験トレーニングの日程を確認↓

 

 

2020年7月（一部）

S様　20代会社員

数年間、
パーソナルトレーニングに通っていたけど。
骨盤矯正にも通っていたけど。
「痩せない」「理想のカラダにならない」「脚痩せしない」

パーソナルトレーニングでも
自己流でも、「前もも」にばかり筋肉痛がきて、「もも裏」に筋肉痛がきたことがない。（※「もも裏」に効かせることは本当に重要）

そんなS様
（今、本命Body makeに通って裏ももにバッチリ筋肉痛きてます♪めっちゃ美人さん）

【ご感想】（2020年7月）
自分の状況と過去のダイエット経歴を考慮して、アドバイスしてくださったので、とても納得のいく内容でした。トレーニングもフォームややり方を丁寧にみてもらえました！運動と食事の連動がいかに大事か改めて実感できました。スタジオは清潔感があり、マリさんは、リラックスできるお話しの仕方で安心してトレーニングできました。

 

20代　N様　会社員

体脂肪率が３０％を超えてしまって、カラダが重い。
自己流のダイエットで頑張っているけど、全く変わらない。
どうやったら痩せるかわからない＞＜というN様
お食事の内容を見てみると、かなり解決しやすそうな内容♪
（自分ではわからなくても、プロが見れば明らかな太りやすく痩せにくい食事が多いです）

【ご感想】（2020年7月）
カウンセリングがとても分かり易かったです。写真でみた自分の後ろ姿は、想像よりも背中に肉がついていてびっくりしました。まだ26才なのに、、、後ろ姿がまるで母です。。マリさんは明るく、ポジティブな印象で、プログラム自体もトレーニングや食事だけでなくマッサージやストレッチまでカラダを見てもらえるので、効果が見えやすいです。

 

30代　M様　会社員

社会人になってから太り始め、全く痩せなくなってきた。
脂肪燃焼スープや、暗闇ボクササイズを週３回通って頑張ってみたけど痩せない上に、自粛期間でさらに大きくなってしまった。彼氏からも「そろそろやばいよお腹・・」と言われる始末。
ますます痩せにくくなる年齢に突入した今のうちに！！彼氏を見返しつつ、自分のカラダをお気に入りに変えたいです。

そういって体験トレーニングに来てくれたM様＾＾

【ご感想】（2020年7月）
カウンセリング内容はとても参考になりました。また、写真も自分では見えない部分を見ることができて驚きました。パーソナルトレーニングをやってみてもっとしたい！と思いました！！続ければ私のカラダの悩みは解決しそうです＾＾
マリさんの印象は、お話ししやすくて優しいキレイな方でした♡男性トレーナーに抵抗があったので、とても嬉しかったです。

 

30代　K様　会社員

自分でジムに通いながら、なるべく重たいウェイトで頑張って運動しているけど、痩せない。糖尿病の兆候があると医師にダイエットと運動・食事管理を強く勧められた。ずっと猫背の姿勢を直していきたい。自分の体に自信を持って、好きな人に告白したい＞＜

そういって体験トレーニングに来てくれたK様

【ご感想】（2020年7月）
普段運動しているつもりなのに、フォームがきちんとできていなかったんだなぁと実感しました。フォームをきちんとみて貰えば、重りを持たなくてもこんなに「効く」ことに驚きました。
自分の体を写真で改めてみてみて、太っているしたるんでいるなぁと感じました。トレーニングはとても楽しかったです♪そして、これを続ければ変わる。と実感できました。
スタジオは、落ち着いていて夜景がとてもキレイでした。
マリさんは明るくて、話しやすくて安心しました。

 

60代　H様　医療関係

冬に行われるゴルフコンペに、お気に入りのウェアで出場したい！
ダイエットらしいダイエットはしたことがないです。

そういって体験トレーニングに来てくださったH様
（ただいま、プログラムで着々と姿勢も改善中。とっても明るくて可愛らしい方なんです♡）
（※ご感想もサバサバと完結でしたw）

【ご感想】（2020年7月）
カウンセリング内容はよくわかりました！
自分のカラダの悩みが解決しそうなので、プログラム受講で！よろしくお願いします。

 

40代　K様　会社員

とても明るい雰囲気で、思い立ったら即行動。
かつ、仕事バリバリしつつ、子育てもしつつ、旦那さまともラブラブ♡

産後太ってしまってから、戻らない体重と体型をどうにかしたい。
肩こりがひどい。

そういって体験トレーニングに来てくださったK様
（現在は、プログラムで着々と体重減り中です。1ヶ月半で４kg減中）

【ご感想】（2020年7月）
カウンセリングはとてもわかりやすく、カラダ写真で改めて現実を見直す良い機会になりました。
パーソナルトレーニングだと一人ではできない動きまでできてとても充実した時間でした。スタジオもトレーナーのマリさんもとても良かったです。

 

40代　M様

医師から糖尿病の傾向があるから、運動と食事で今のうちに改善しなさい！と言われている。
天候によって頭痛に悩まされたり、過去に怪我した膝が痛くなる。
優しく柔らかい印象の女性らしい体になりたい。

そういって体験トレーニングに来てくださったM様
（ただいま、プログラム開始1ヶ月で５kg減中です♪）

【ご感想】（2020年7月）
カウンセリングが分かり易かったです。また、今の自分のカラダの状態を確認できて良かったです。（見たくない姿でしたが涙）パーソナルトレーニングでは、自分ではできない部分までできて良かったです。スタジオもマリさんも良かったので、プログラム頑張ります！

 

40代　A様　主婦

パーソナルのピラティスや、ゼロトレーニングなど継続してやってみたけど、体型が変わるわけではなかった。
20代の頃「りんごダイエット」をやった経験があるが、ほぼ1日で挫折しました。

そういって体験トレーニングに来てくれたA様
（※リンゴダイエットは挫折して正解ですw栄養不足になりますよ・・・）
（ただいま、プログラム開始から1ヶ月で６kg近く減りましたw。本当にコツコツと素直なA様。めちゃくちゃ優しそうなママです♡）

【ご感想】（2020年7月）
「やります！」と感想書く時間もなく、お申し込みされました。

 

 

本命Body makeでは
体験トレーニング無しでのお申し込みは一切受け付けておりません。

お身体を見せていただくこと。
トレーナーとの相性を見ていただくこと。

とても大事なことですので＾＾

「自分のカラダを好きになりたい！」
「キレイに痩せたい！」

そう思う方は
まずは体験トレーニングへ

↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓

 

 

 

 

 

生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓

 

 

自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡

LOVE Your Body!!

 

品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
川崎市、横浜市　からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡