大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる

大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる!
女性らしいカラダ作り専門ジムの「本命Body make」スタジオ。
トレーナーのマリです。

 

1ヶ月ぶりに自分が受ける側のパーソナルへ。楽しかったぁ♡
そして、少しコンディションが落ちてました涙

やっぱり、自分だけでやっていると「これくらい」精神でやるし。フォームも客観的に見てもらいつつ、フォーカスポイントを触られながらやる。と言うのは違いますね!!だからやめられない♡

「楽しむ」ことです。

 

そんな自分のカラダ作りも楽しみつつ。
生徒様たちも着々と痩せ痩せw

 

ただいまプログラム折り返しタイミング
20代のMちゃん
めちゃくちゃ可愛いんですよ♡

 

現時点で5kg減
数値だけじゃなくて

「通販で買ったけど、届いたら入らなくてショックだった服」
が入ったってーーーーー

「可愛い!」「欲しい!」「これが着たい!」と思ってポチった服が入らなかったら悲しいですよね><

 

それが着こなせるようになったーーー♫
「嬉しくて、彼氏の前でファッションショーしました><」

 

もう可愛すぎる♡
自分のカラダの変化を素直に喜べる女性って本当に素敵で可愛い。

 

 

 

※本文は下に続きます↓

<筋トレ×食×習慣>
トータルで作る最幸ボディ

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この数値なんて久しぶりすぎます!

自己流で頑張っていた時は、完全糖質オフにして見たり、食事量を抑えて見たりとシックはっく。

 

何よりも、Mちゃん
「物心ついた時、記憶のあるかぎり、便通が毎日あったことはないです」

と言う強者だったけど。

伝えることをサクサクと、本当に素直に実践してくれたので。
便通が毎日くるようになりました♫

 

便通が整うって、本当に大事なことですから!!
便通が整っていない状態=生ゴミを体内に保管している状態。
(便通改善→YouTube

 

 

いつも笑顔が可愛いMちゃん
ホワホワと天然なのに🤔
めちゃめちゃ芯が強い、仕事好き、な女子です。(基本、うちのスタジオのアラサーちゃんたちってこの傾向の子ばかりw。いいですね。仕事もプライベートも楽しんでいる女性は美しい)

 

休日の彼とのランチもお店・メニュー選びが上手くなったー

 

 

まっすぐ可愛いMちゃん
さぁ。ウェディングドレス選び放題のお身体作り♡楽しんでいこう!!

 

 

 

未来の自分が感動する
そんなお身体作りをする!そう決めたら

 

 

 

本命Body makeへ!!
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生徒さまたちのビフォーアフター
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自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡

LOVE Your Body!!

結婚式に向けたダイエットで美しくウェディングドレスを着こなす。

 

品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪^^
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内OL、会社員、客室乗務員(スチュワーデス)、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡