夏の水着とウェディングドレス♡欲張っていこう！|大森のパーソナルトレーニング

プレ花嫁のダイエット&ボディメイクスタート

大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。

 

 

今日もスタジオは、生花で華やかです♡

母の日の週は、色とりどりのカーネーション♡
長く香りを放ってくれている百合、オンシジウムと
涼しい印象の紫陽花を、いつものお花屋さんで＾＾♪

 

さてさて、今月もすでにプログラム枠は満席・増枠対応中です。
夏前はみなさんやる気に満ちてますね♪（今月は、20代、30代、40代の方達ですね＾＾）

 

 

昨夜も、プレ花嫁の方が
「今年は、７月に海で水着を、秋にはウェディングフォトを、キレイに着こなしたい！」とご入会されました♡

 

みなさんからよく聞くお悩み。
ぽにょぽにょと掴めるお腹が気になる・・・
二の腕が気になって出せない（隠したくなる）。。。
太ももがぱつぱつだから足なんて出したくない・・・・

そして、体験時に撮影したご自身のカラダを見て、
自分の現在のカラダに愕然とされるんですよね汗。
「こんなにやばくなっていたなんて＞＜」
「背中の肉がショックすぎる＞＜」
「お尻と太ももの境目が無いし！セルライトがすごいし！足首がない＞＜」

 

気持ちはわかります（私も１０kg太った時全く同じ反応だったから）
「なぜ、そこまで放っておいた！！」ってなるやつです。

いや本当、過去の自分に詰め寄りたいですよね。

 

 

でもね！！
「現状を知る」
「今の自分を直視する」
これめちゃくちゃ大事・大切なんです。

 

だって、知らなければ、さらにそのまま巨大になっていくだけだから。

 

 

だから、
「現状を知る」こと「今の自分を直視する」こと
それを受け入れること。
そこがまずはスタート地点です。

 

でね、そこからやっと
「じゃあ、どうする？」
「私はどうしたい？どうなりたいの？」
次の自分の願望と行動が始まるんです♡

 

 

このまま、背中の肉シワと太もものセルライトと垂れ下がったお尻とともに生きていくー！結構いい感じじゃん！って決めて日々の行動を変えることなく年を重ねていくのも自由♡

 

 

いや！！私は、今よりもっとキレイになって、自信満々に水着を着る！
ウェディングドレスの撮影を楽しむ♪
と決めて、今までの「太る行動」を変えるという選択をした方は
これから一緒に、行動を思考を変えて、カラダを変えて、人生を変えていきましょう♡

 

 

とにかく大切なのは、自分が、自分のカラダをどうしていきたいか？
それだけ。

 

※本文は下に続きます↓

↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓

 

期限も決まってるし、モチベーション上がってきました！と言っていた
昨日の20代のプレ花嫁様♡の体験後のアンケート↓

 

そして、今朝w

 

肩甲骨が筋肉痛みたい＾＾♪
カラダを動かすって楽しいですよね。
きちんとカラダは反応してくれるから♡

 

 

カラダを動かす運動は
運を動かす行為。
運もお尻も上げていきましょ！！！

 

 

Mさま、秋のウェディングドレスBodyを楽しみに♡
食事×トレーニング×習慣を楽しんでいきましょう♪

 

 

 

本当にカラダを変えたい、変わりたい人は

本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓

 

生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓

 

 

自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡

LOVE Your Body!!

 

品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島　もちろん
川崎市、横浜市　からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、医師、弁護士、看護師、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡