むくみの無い足とヒップアップを狙う!ちょい足し習慣

こんにちは、本命Body maler マリです。

 

梅雨入りしたのですねグラサン

夏がもうすぐって感じれるのと、

梅雨時期の植物は緑が綺麗なので嫌いではない季節ニヤリ

 

さて、今日は

「むくみの無い足」「上がったおしり」を作るのに、

日常に取り入れるといい痩せ習慣のご紹介。

 

お風呂上りやシャワー後、

ぺぺっと水をふき取って終わり?にしてはもったいない

オイルを使って、マッサージをしてあげるとがぜん翌朝の足の状態が違います!!!

 

私は、

お風呂&シャワー上りの濡れた状態で

オイルをつけながら、下から上に向かって塗ります。

「上がれーと念じながら」メラメラ

 

私が使っているオイルをご紹介。

 

足とヒップに使っているのは、

WELEDAのホワイトバーチ ボディオイル

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引き締め効果があると聞いてから、使ってます。

何より、柑橘系のさわやかな香りが大好きニコニコ

夜時間の余裕があるときは、パジャマを着た後にもっと足を入念にマッサージします。

 

ただ、柑橘系オイルなので日に当たる心配のない夜しか使いません。

※WELEDAのHPには、「光毒性の反応を引き起こすほどの量のエッセンシャルオイルは、ヴェレダの化粧品に含まれていません。ご安心ください。」ってあるので大丈夫なんですが、なんとなく念のため口笛

 

お風呂上りのお腹、バスト、首、腕なんかに使ってるのは

「馬油」

これ美のカリスマIKKOさんが言ってたから素直に使ってるw(単純なのでニコニコ)

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※リアルに使ってるやつなので、きちゃなくてごめんなさいガーン

ソンバーユをずっと使ってますが

たまたまお店になかったので、今はこちらの馬油

 

なんだか習慣化するまでは、

面倒とか、わざわざって思うかもですが

お風呂&シャワーとセットでやるようにするとすぐ習慣化できると思います。

何よりも、本当に翌日の足違うから!!!!

 

マッサージの仕方については、

私は素人なのでネットで検索してみてくださいね。

お客様にアドバイスするためにリンパマッサージも少し習いに行こうと計画中ドキドキ

 

 

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