「1か月半で５ｋｇ減痩せました」
2019年に通い始めた受講生さまたちの変化が、多すぎて。ブログに載せきれません汗
そんなお一人Ｔさま（30代働くママ）
平成のあいだに、５ｋｇ減！！
※10回目のトレーニング時（全24回の本命Body makeプログラムはこちら）
「大人になってからこの体重は道の世界です。」だって♡
いつも素直に行動してくれているＴさま。’素直さ’があれば、身体はいつからでも誰でも変わりますね。
まさに、「自分史上最高・最幸の身体」
体質改善：「便通がある」ことを当たり前に。（便秘改善・腸内環境改善）
本命Body makeに通う前は、「3日に1回の便通が当たり前」だったＴさま。
’便秘’って改善するとスルっと身体が変わるので。本命Body makeでは、腸内環境の改善も同時に進めていきます。（ちなみに流行りの糖質完全オフ＆肉質タンパク＆プロテイン女子！！をすると腸内環境は悪くなると思います・・）
すこしずつすこしずつ。改善に取り組んで（といっても通い始めたの2月ですから。そんな昔のことであないですねｗ）
最近では、「毎日」か少なくても「2日に一回」便通が来るようになりました。
この便通改善もね。受け身ではなくとっても素直に行動してくれたので♡♡
平成もあと1か月、さてさて！さらに美しく自分史上最高・最幸の身体にしげていきましょうね。
生徒さまたちのビフォーアフターはこちら↓
