セルライト発見！！効果的セルフケアで消しましょう♡
ダイエット・ボディメイクのパーソナルトレーニングを大森駅近
※トレーニングスタジオですw
午前の部、最後のトレーニング生徒さま♡
今日は、セルフマッサージの直接レクチャーの日。
トレーニングを少し早めに終わらせて。
（トレーニングは、もちろんお尻ともも裏、そして猫背のSさま用に肩甲骨周りを集中！）
そう。
本命Body makeでサポートしているのは
筋トレや食事指導だけではない！！
（詳しいプログラム内容は→こちら）
筋トレとお食事だけでも
もちろん変化は出せるんです。
でもどうせなら
もっと美しくなるように
良い習慣をつけられるように
していきたいじゃないですか♡
その中の一つが
エステに行く必要がなくなる。
「セルフマッサージ」
美脚・デコルテ（鎖骨、肩甲骨、二の腕）・くびれ
♡
うふふなやつです♡
女性専用パーソナルトレーニングで
ダイエット＆ボディメイク
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「柔らかくなったの！！」
「そこが減ったの♫」
「変わらない」を「変えていく」のは自分自身
効果的なサポートを提供するのが私♡
Sさま、サクサクと習慣化が進むかたです♡
※個々人の習慣化に合わせて指導・サポート内容を変えています。
すでにお伝えしていたマッサージは完全に習慣化できて
・・・・
・・・・・
そしたら・・・・
・・・・・
今日のレクチャー時に
「ここ柔らかくなったの！！」
「ここから減ったの！！」
♡♡
うふふ♡
そうなの、習慣化させて「やった人」だけわかるこの変化♡
キャワワ。
レクチャー時は、
実際の圧のかけ方や、ポイント
その方の「肉質」「状態」を触ってみながら。
アドバイスしていきます。
足も片足をレクチャーしていったら。
「わぁ。左右の足が違いますね！！」だって♫
くびれのパーツで。
下っ腹の肉質改善についても
実際に私のお腹も触ってもらいながら
「暖かさ」を体感してもらって。
「やっぱり、教えてもらうと違うね。。。自己流だと違ってたわ＞＜」
もぉぉ素直w
そう。
ブログでよくお伝えしますが。
素直さと正直さ
身体を変えるためにもっとも重要な要素。
素直さと正直さを持っていると
身体変化はものすごい♡
身体を変えるならお早めに♡
自分史上最高・最幸の身体を作ろう。
あなたも、2019年こそ！！令和こそ！！
痩せる！！と決めたら♡↓
生徒さまたちのビフォーアフターはこちら↓
