こんにちは、本命Body maler マリです。
梅雨入りしたのですね
夏がもうすぐって感じれるのと、
梅雨時期の植物は緑が綺麗なので嫌いではない季節
さて、今日は
「むくみの無い足」「上がったおしり」を作るのに、
日常に取り入れるといい痩せ習慣のご紹介。
お風呂上りやシャワー後、
ぺぺっと水をふき取って終わり？にしてはもったいない
オイルを使って、マッサージをしてあげるとがぜん翌朝の足の状態が違います！！！
私は、
お風呂＆シャワー上りの濡れた状態で
オイルをつけながら、下から上に向かって塗ります。
「上がれーと念じながら」笑
私が使っているオイルをご紹介。
足とヒップに使っているのは、
WELEDAのホワイトバーチ ボディオイル
引き締め効果があると聞いてから、使ってます。
何より、柑橘系のさわやかな香りが大好き
夜時間の余裕があるときは、パジャマを着た後にもっと足を入念にマッサージします。
ただ、柑橘系オイルなので日に当たる心配のない夜しか使いません。
※WELEDAのHPには、「光毒性の反応を引き起こすほどの量のエッセンシャルオイルは、ヴェレダの化粧品に含まれていません。ご安心ください。」ってあるので大丈夫なんですが、なんとなく念のため
お風呂上りのお腹、バスト、首、腕なんかに使ってるのは
「馬油」
これ美のカリスマIKKOさんが言ってたから素直に使ってるｗ(単純なので
)
※リアルに使ってるやつなので、きちゃなくてごめんなさい
ソンバーユをずっと使ってますが
たまたまお店になかったので、今はこちらの馬油
なんだか習慣化するまでは、
面倒とか、わざわざって思うかもですが
お風呂＆シャワーとセットでやるようにするとすぐ習慣化できると思います。
何よりも、本当に翌日の足違うから！！！！
マッサージの仕方については、
私は素人なのでネットで検索してみてくださいね。
お客様にアドバイスするためにリンパマッサージも少し習いに行こうと計画中
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