見た目は体重だけじゃない！
姿勢改善も重要！！
大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。
大好きな朝型生徒さま♡
Hさま（６０代）
プログラム終了後、ずっと早朝トレーニングに週１通ってくださっているHさま。
プログラムでダイエットしてから、ずーーーーっと数値をキープされています。
さすが✨
で、ダイエットって数値だけのイメージですが。
数値を変えても見た目が変わらないと
全くの無意味ですよね。（もちろん見た目を変える上で数値を動かすことは大前提ですが）
やっぱり、トレーニングによるボディメイク！
そして、姿勢改善が超重要！！！！！
Hさまが、体験トレーニングにこられて
ご自身のお身体写真をみた
ご自身の第一声は今も忘れられずw
「おばあちゃんみたい！！！」
🤣
これってショックですよね。
自分が想定していた見た目よりも
老けているってこと。
これね。
同じ顔のイラストだとわかりやすいと思います。
どっちが老けて見えます？？
まぁ、当然「左」ですよね。
Hさまは典型的な左姿勢だったから😂
猫背（肩甲骨が左右に広がって離れている）
巻肩（肩関節自体が固まっているT T）
かつ、反り腰で爪先重心。
プログラム終了時でもかなりの姿勢改善ができましたが。
やっぱりそれは長ーーーーくかけてきた姿勢。
そこからさらにコツコツと姿勢は改善されています✨
※ちなみに’顎’を作るにも姿勢改善ってとっても関わってきます。
別の生徒さま例↓顎くっきり✨
見た目って。
体重や脂肪だけじゃないんですよ。
痩せても姿勢が微妙だと
「女性らしさ」は出ないし
「若々しいエネルギー」も感じられないカラダ
何が言いたいかというと
Hさまがもしも、あの時「６０代だからこんなもんよね」って、自分を納得させてしまっていたら。
あのまま老けていく一方だったはず。
過去のHさまよりも、俄然若々しい見た目になっていることは断言します♫
（通われている針の先生にも’肩甲骨が動く！’ってとってもびっくりされた見たいだし＾＾）
年齢、仕事、時間、家族、などなど
言い訳を探し出したらキリがないw
「言い訳」で自分のカラダを諦めたら。
そのまま、老け続ける一方です。
何歳からだって
自分が！「変わる！！」と決めることが大事＾＾
未来のカラダを決めるのは、今の自分の選択と行動のみ！！
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
