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キレイに痩せたい！とプログラムを受講
学生時代も体力測定はクラスで最下位レベル
甘いもの好きだし、自炊もそんなにできてないし
でも、やるしかない！！・・・
体重的よりも見た目を変えたくて
マリさんの痩せコツセミナーを受けた後に
個別体験を受けて、プログラムの内容を説明してもらって、一旦持ち帰ってからじっくり検討しました。
マリさんに疑問点をメールで教えてもらったりして、
頑張ろう！！って決めて申し込みました！！
もう最初は運動不足のせいもあって辛くて辛くて！！笑
お食事の指導も、それまでの食生活が甘いもの中心だったので
最初は正直辛かったです。
でも、
やっていくうちに
ぷよぷよしてた身体が変わっていって
身体を動かす事が苦じゃなくなったし♪
食べ物も、それまではカロリーはあっても栄養が足りてなくって自分の身体を大切に出来てなかったなぁって実感しました。
色々気づくことが出来て本当に良かったです。
MさまBofore-After
後半戦は
もう少し身体を絞りたいので引き続き頑張るのと
同時に、運動も何か自分に合いそうなものも探して行きたいです。
あと、
教えてもらった麹も日常使いして行きたいし
甘いものとの付き合い方も学んで、続けていける方法を探して行きたいと思います。
マリさんがいつもタイミング良く色々指導してくれるから
頑張れました♡
残りの時間もよろしくお願いします！！
【マリコメント】
Mちゃん
本当に美人さんなんですよ。キレイ系の♡
素直でとっても優しい子なんです♡
最初は、
「高校時代の体力測定でクラス最下位レベルです。」
「運動やってないです。」
「体力ないです。」
ってたくさん言うから様子見ながら進めてましたが。
超いいセンス笑
最終的には、うちで一番フォームがキレイでウェイトも重いもの持っちゃってます笑
Mちゃんは季節ごとに体調を崩しやすいんですが
それも少しづつ改善中。
身体が変わったから
体質や体力も少しずつ良い方向へ！！！
恋活話も楽しいトレーニング、後半戦も頑張って行こうね♡
【正面】
＊お腹周りスッキリ
（膨張した印象のお腹がシャープに）
＊太ももほっそり
（元から細い脚のさらなる美脚化）
【横】
＊二の腕幅減でほっそり
＊胴幅減
＊お尻下スッキリ小尻化
【背中】
＊肩甲骨周りスッキリ
（肩甲骨の出現！！）
＊腰回りのお肉スッキリ
＊お尻下&お尻横のお肉スッキリ
その他の方の変化を見る →→→ ☆
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