痩せない涙！自己流ダイエットの無意味さ
大森駅近のパーソナルトレーニング
ダイエット&ボディメイク「本命Body make」で
痩せて、見た目を変えている生徒さまのビフォーアフター紹介
女性専用パーソナルトレーニングで
ダイエット＆ボディメイク
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。
「このくらいなら、まだ大丈夫」
↓
「まずは自分でやってみよう」
↓
「痩せれるはず・・・」
↓
「・・・」
↓
「いや！！増え続けてる！！そろそろやばい！！」
↑
こんな感じのダイエッターあるあるで、体験トレーニングにきてくれたNちゃん。
私の生徒さまのご紹介で来てくれました♡
最近口コミで来てくれる方が本当に多くて嬉しい♡
’自己流’では痩せることができずに
焦りを感じていたNちゃん。
全22回の本命Body makeプログラムで
どんな風に変わったでしょうか♡
（今は、その後の継続で通い中。もっと変わる気w）
＜開始時Nちゃん特徴＞
✔︎生活不規則
✔︎夜型
✔︎睡眠時間すくな！！
✔︎便秘（週1、2回）
✔︎コーラ大好き&自炊皆無
そして・・・
びっくりするくらい
筋力皆無！！
20代とは思えない筋力のなさでやってきてくれましたw
本当に、あのまま年齢重ねなくて良かった。。
さ！！
そんなNちゃん
お家が遠いので週1回で通ってくれてます。
その結果・・・
じゃん。
後ろ姿の変化がすごかった♡
全体像はこちら
自己流では変えられない。
が
’見た目を変えた’ビフォーアフター
本当に美しい♡
Nちゃん自身も
「自分でも、ここまで変わるとは」思っていなかったカラダ♡
Nちゃんに合わせたサポートをしてきたから♡
私もすっごくすっごく嬉しい♡
それでは、もう少し詳細行ってみましょう♫
【後ろ姿】
【後ろ上部】
✔︎背中全体のお肉スッキリ
✔︎肩周り’華奢’
✔︎脇肉消去
✔︎くびれ出現
✔︎腰肉スッキリ
✔︎背中のセルライト消去
【後ろ下半身】
✔︎お尻の下肉・横肉スッキリ
✔︎太もも痩せ
✔︎ふくらはぎスッキリ
✔︎脚長効果♡
✔︎もも裏のセルライト消去
キレイに痩せると
脚長効果がバッチリ見えます♡
本命Body makeでは、
トレーニング以外にも「美しくカラダを作るコツ」を
指導していくので
セルライトがバッチリ減ってますね♡
エステに通わなくても。
ちゃんとケアすれば、セルライトは無くなります。
【正面】
【正面上半身】
✔︎肩周りスッキリ
✔︎お腹痩せ
✔︎くびれ出現
✔︎’鎖骨’出現！！
私の得意&ラブ
「鎖骨」
女性らしさの代名詞「デコルテライン」ですね♡
バッチリ♫
【正面下半身】
✔︎太もも痩せ
足全体がスッキリと細く長く♡
美しい♡
【横】
【横上半身】
✔︎二の腕痩せ
✔︎ブラからのハミ肉消去
✔︎腰肉消滅！
✔︎お腹痩せ
✔︎胴幅減
この夏はスッキリとした
二の腕で
夏服を楽しみました♫
【横下半身】
✔︎太もも痩せ
前もものハリがなくなった♡
これ、下半身をスッキリと女性らしく
「華奢」に見せるカラダのコツ♡
本当に美しく変わって。
もちろん
便通も改善しました。
筋力がついてきました♡
「美しくカラダを作る」普段のコツ
わかってきました♡
とにかく素直なNちゃん。
トレーニング中に彼女を笑わせるのが
私のツボw
いつも楽しい時間をありがとう♡Nちゃん
そして！！無事に
20代に「脂肪」を置いてきました！！
「痩せて」「美しくなった」カラダで
30代の仲間入り
20代のうちに
カラダの重要性に気づいてくれて♡
変わってくれて
本当に嬉しい。
これからもよろしくね。
本命Body make流の見た目変化！！
「私も」変わると決めたら！
大森のパーソナルトレーニング「本命Body make」へ
身体を変えるならお早めに♡
自分史上最高・最幸の身体を作ろう。
あなたも、2019年こそ！！令和こそ！！
痩せる！！と決めたら♡↓
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