先日、
私の年齢と身体の考え方を少し書きました。
（過去記事→「年齢を味方にするか？敵視するか？」）
生徒様たちからの反応もたくさんいただきました。ありがとう。
・「本当、マリさんのところに通ってるから、あの記事共感しまくりでした！」
・「マリちゃんのおかげで、いい４０代の幕開けできたからねぇ♡」
・「昔は、憧れの人の身体とか、周りの細い子たちのことばっかり見てましたけど、今は自分の身体を鏡で見るのが嬉しいです♡」
うふふ。嬉しい。
ダイエット＆ボディメイク
さてさて、本日の議題はw
また文章が長くなりそうですが。サクッと３つ。
それは・・・・
①働く女性の身体作り
②ウェディングドレス（洋服）を美しく魅せる身体作り
③アンチエイジング的身体作り
これは、私自身が2016年までザッツ、バリキャリの働く女性をしていたから。
残業・転勤・接待のお供ありありの会社員だったし。
理系だったので、通算10年（２社）の社会人生活、部署内の社員は全て男性でした。
もちろん、他部署とのネゴシエーションも必要な開発職だったので、’お局様’とのやりとりも経験してるしw。役員プレゼンの緊張も。できない上司で悩んだこともある。役員のお供や、メーカー接待で、くそ嫌いなカラオケも耐えたし。納期むちゃぶりされても、なんとかしたくて終電終わってタクシー&GW出勤。クリスマスイブイブからクリスマスまで全て出張で潰れたこともある。新商品のために深夜2時からの工場立会いもした。共同研究のために深夜3時まで実験したり。1時帰宅で翌朝、寝過ごすとやばいと思って、睡眠を浅くするために廊下で寝て5時に出社して仕事したし。日経新聞片手にウコンの力を飲み干した回数たるや。。。w
書き出したらきりがないけど。ガンガン働き女子した経験があるので、アラサー働き女子たちの話がよくわかる♡
そして、そんな中でもダイエット&ボディメイクができること。体型を維持するいろんなコツ。オフィス内でできること。飲み会の仕方。etc…..私の経験からできるアドバイスってたくさんなんですよね。
だからね♡
働く女性の身体作りが得意です。
実際、うちのスタジオは今１００％働き女子たち。
一番多いのは２０代後半〜３０代前半のアラサー女子。
もちろん３０代後半〜４０代の方も多い（経営者層やキャバ嬢、客室乗務員が多いですね）
一番上の方だと、６０歳の還暦を機に通い始めてくれた方♡（引くほどバリキャリですw）
あとは、３０代の方で産休中の方も多いです。職場復帰のときに太ったまま復帰したくないってw
ちなみに、私は自分の会社員時代の仕事大好きです♡めっちゃ大変だったけど、楽しかったし、人にも環境にも恵まれてましたし。自分が携わった商品が店頭に並ぶというやりがいもあったし。でももっとやりたい仕事（今の仕事）を見つけてしまったから。
そんな私の会社員最後、最終出社日↓
だからね、うちのスタジオは。
働くことが楽しい。好き。っていう女性が多いです。
類友なのかな？w
でも！！働き女子たちは、自分に厳しく働きすぎなので。自分の身体を後回しにしすぎ！！そんな女性たちが、「楽しい時間を過ごす&美しく変わる」そんな場になっていれば♡嬉しい。
自分の身体を愛しく扱う方法ですよ。自分の身体に時間とお金を投資するのは。（正しくね）
長くなりそうなので、
②ウェディングドレス（洋服）を着こなす身体作り
→こちら
③のアンチエイジングについては次記事で汗
2019年も’自己流’に’こだわって’、’固執’して、’変わらない’を嘆きますか？
素直に行動したら素直に身体は変わります。
変わりたい！！って思ったら
食べて動いて美しくなりましょう。
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