こんにちは 東京の大森でダイエット＆ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。         たまってますわんｗ お客様の測定結果たち・・・＾＾；    ・・・

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こんにちは 東京の大森でダイエット＆ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。           今日は日常を♪ 最近復活させた朝散歩♡ （圧倒的に歩く時間が減って・・・

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こんにちは 東京の大森でダイエット＆ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。       昨夜送ったメルマガ 今までで一番反応いただいてます＾＾♪ （無料メルマガ→https://55・・・

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こんにちは 東京の大森でダイエット＆ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。         11月28日！ 初めて平日のお昼に開催してみました！！ いつも平日の夜か、週末だ・・・

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東京の大田区、大森でダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。         今朝は恒例の 企業で朝活 「筋ピラ会」＝筋トレ+ピラティス   &・・・

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東京の大田区、大森でダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。         シリーズで書いてる 「愛されボディを維持したい」 ※ようは忙しい会社員時代は・・・

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こんにちは 東京の大森でダイエット＆ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。     おすすめの外食店のご紹介＾＾ 私が好きなのは、 野菜もりもり、動物性たんぱく質も取れる、玄米♪  ・・・

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こんにちは 東京の大森でダイエット＆ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。       先日、体験トレーニングに来てくださったＩさま＾＾ 現在通われている受講生Ｍさまのご紹介で来てく・・・

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こんにちは 東京の大森でダイエット＆ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。       今日は恒例の企業で朝活 筋ピラ会でした♪ （筋トレ+ピラティス）     ・・・

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こんにちは 東京の大田区、大森でダイエット&ボディメイク パーソナルトレーナーのマリです。       本日は朝から立て続けで5名さまの 継続トレーニングでした＾＾ 内2名様測定。 ・・・

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