こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Bodu makerマリです。   今日は1dayだったのですが、 セミナー終わってぐったり 夕方から今まで爆睡してました＾＾；   それく・・・

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こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker　マリです。   さてー 根強いリクエスト＾＾； お腹。 効果的な腹筋のやり方は セミナーとメルマガでお送りします💛  ・・・

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こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   只今、明日のセミナー準備です。 今月26日の5回目でこのセミナー内容でやるのは最後なので ちょっとかんがい深い＾・・・

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こんにちは 大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命body maker マリです。   今日はダイエット＆ボディメイクではなくって どちらかというとアンチエイジング？ これ大好きで、 ＡＧＦ検定中級とかまで・・・

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こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   セミナーや メルマガでリクエストの多かった 二の腕かつ道具や場所も選ばない💛   「二の腕バイバイ」「・・・

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こんにちは 大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   あっつい日が続いてますので 体調管理気を付けてくださいね＾＾     さてさて、 ヨガとアーユルヴ・・・

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こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   さて今日は 実際にダイエット＆ボディメイクされたお客様の ビフォーアフターをご紹介     ・・・

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こんにちは 大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   満席で開催してきた❤︎1day1セミナー   8月もありがたいことに 8月20日(土)　10：00～13：0・・・

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こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。   最近、 起業系のことで渋谷近辺に行くことが多いんです。 そういう時はお客様が外食の際につかえそうなところを 探し・・・

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こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 （経歴自己紹介は《こちら》）   私が本命Bodyを手に入れるまでシリーズで (過去記事：①私が本命Bodyを手に入・・・

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