こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 さてさて、昨日は 会ってみたいとずっと思っていた方に 会いに行ってきました。 &nb・・・
【動画】お風呂で作る美脚
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body makerのマリです。 昨日は1dayセミナーでした^^ 盛り上がりすぎて時間オーバーするという そして、、、、集合写真を撮り忘れるとい・・・
【セミナー参加】痩せていただくためのサポート力強化:利隆屋あやのさんから学ぶコーチング
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 さてさて、 私のクライアント様サポート力を強化すべく ヒロイントレーニングコーチ 利隆屋あやのさん・・・
簡単更新:私がお家でサクッと食べるある日の食卓
こんばんは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 なんだか、 私の本命Bodyシリーズや セミナー参加が溜まってるので ブログ記事が日常のダイエット・・・
⑤私が本命Bodyを手に入れるまで:転勤 都会に出てきたら太っちゃった
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 自宅の方にやっと 扇風機を出しました。 極力クーラーに抵抗したいマリでした。 (※スタジオはお客様おられる時はクーラーつけてま・・・
英語でYoga❤︎でリフレッシュ
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 なんだか、 ランウェイが終わって「フゥ」ってなってました。 でもシリーズ物が完結してないし まだま・・・
〈お客様のご感想〉7月31日 本命Body make 1dayセミナー
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body makerマリです。 あっつーい 蒸しますねーー。 さてさて、 先日お伝えしたセミナーの様子 過去記事:〈1dayセミナー・・・
【@品川】外食店:10ZEN 薬膳スープ&サラダバイキング ランチ
こんにちは 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 たまってる~>< 外食店の紹介をサクッと 今日のLunchで行ってきました。 なぜ、今日ここなのか・・・
④私が本命Bodyを手に入れるまで:まだ太らないよ~大学卒業ービールメーカーに就職~
こんにちは、 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 なんだか、 雨が降っては蒸し蒸しされる天気が続きますね。 さてさて、 第四回目 私の本命Bodyシリーズ すみません、この話・・・
【動画:ちょい足し習慣】 朝は足裏ほぐしで頭と身体がばっちり目覚める♡
こんばんは^^ 東京の大森でパーソナルダイエットトレーナー 本命Body maker マリです。 8月に入る前に、 一本簡単な朝習慣のUPです。 使うのはこちら テニスボール &・・・