体験トレーニング
やっぱりパーソナルが良い!

自分のカラダに恋しよう♡
大森駅近。女性らしいカラダ作り専門
ダイエット&ボディメイク「本命Body make」
パーソナルトレーナーのマリです。

 

1月は物事を始めるのに良い時期です。
1週間でかなり多くの体験トレーニングの方がいらっしゃいました。

そんなお一人をご紹介
大森|ダイエット|パーソナルトレーニング|体験

Fさま 40代 会社員

とっても女性らしい気遣いをされる方で、すごく感動してしまいました!
本当に素敵な女性♡

 

お悩みは
・年齢を重ねるとともにお腹周りに脂肪がついてきた。(取れない)
・誕生日が近いので、いい機会!だからリセットしたい!
・一人ではスイッチが入らない><

 

 

Fさまは以前もパーソナルに通われた経験のある方です。
ヨガやピラティスなども経験されてます。

でも・・・
運動をするたびに「腰痛」で断念の繰り返しだったみたいで涙
ここ数年は「腰痛」が怖くて。
運動からは遠ざかっていました。

 

 

「腰痛問題」

 

 

すごくわかります。
私も会社員時代に、
一度、仕事中に腰痛をやりました。

 

もう。。。日常生活を送っている間中
「痛み」と「不安」
(一生このままだったらどうしよう・・)に支配される日々。
その頃は、会社に内緒でダブルワークでトレーナーもしていたので
生徒さまのウェイトをサポートするのが辛い・・でもそんなこと言えない><涙

 

私の場合は、
休養で腰痛を回復したのちに、改めて「バーベルスクワット」無しのカラダ作りをしたことが効果的でした。今は一切腰痛無し♫(※人によりますので、腰痛は本当に慎重に!)

 

 

「腰痛」を気にして運動しないと
さらに筋力が衰えて
腰痛を発生しやすくしてしまう・・・
負のループ。は止めないと涙

 

 

Fさまの場合
・本当に腰痛が癖になっていること
・ご本人の「腰痛」への不安がすごく強いこと

この2つがとても深刻。
体験トレーニング時も、とにかく気にしながら進めさせてもらいました。
(※ウェイトを持たなくてもカラダは作れますからね♫)

 

体験トレーニングでは以下の3点を見ていきます。
・事前アンケートを元にしたカウンセリング
・今のお身体を知ること(お写真と測定)
・お身体の状態(可動域や体力、柔軟性など)を見る(トレーニング)

 

※本文はまだまだ下に続く。

女性専用パーソナルトレーニング
ダイエット&ボディメイク

受講生さまたちBefore-After☆☆☆
体験トレーニング☆☆☆
<↓限定割引中!↓>
本命Body makeプログラム☆☆☆
「食」の1dayセミナー☆☆☆

↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓ダイエット・ボディメイクをパーソナルトレーニング・痩せる・大森・本命Body make

 

丁寧なカウンセリング
トレーニングともに大変満足!

大森|パーソナルトレーニング|ダイエット

誕生日までにという目標をお持ちのFさま♡

<体験トレーニングのご感想>

1.カウンセリング(お食事や体系別)はいかがでしたか?
丁寧なカウンセリング、トレーニングともに大変満足しています。

2.測定・写真撮影はいかがでしたか?
自分が思っていた以上にだらけたカラダを見て愕然としました。

3.パーソナルトレーニングはいかがでしたか?
手を当てていただけたこと
スピードなど安心して受けられました。

4.お身体についてのお悩みは解決しそうですか?
はい。

5.スタジオ設備や雰囲気はいかがでしたか?
明るくてプライベートな感じが気に入りました。

6.マリの印象はいかがでしたか?
ハキハキしていて、信頼できる方だと思いました。

**

 

とっても嬉しい感想をありがとうございました^^
早速、今週からトレーニングを開始されるFさま
Fさまの成りたいカラダに向けて
’腰痛’を考慮しながら
楽しんで作っていきましょうね♡

腰痛の無い理想のカラダ目指して
一緒にやっていきましょうね♡

 

 

 

「一人ではスイッチが入らない」
「忙しくて・・」
なんて言っていると夏はすぐそこ。

本当にあっという間に年をとってしまいますよ!!

さぁ!!
2020年
見た目’も’変えてまいりましょう♡
夏はすぐそこ

自分史上最高・最幸のカラダを作る!!

 

女性らしいカラダ作り専門
マンツーマンサポートの
本命Body makeへ
※1月の体験トレーニング枠も埋まり中です♫

↓先ずは体験↓
ダイエット・ボディメイクをパーソナルトレーニング・痩せる・大森・本命Body make

 

生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
ダイエット_ボディメイク

 

 

自分の身体を楽しもう♡

結婚式に向けたダイエットで美しくウェディングドレスを着こなす。

 

品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪^^
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内OL、会社員、客室乗務員(スチュワーデス)、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡