働くママのダイエット成功！【ビフォーアフター】S.Kさま　ダイエット&ボディメイク|大森駅

見た目だけじゃなく
体質も変えるダイエット&ボディメイク

大森駅近で女性らしい身体作りをパーソナルトレーニングで
ダイエット&ボディメイク「本命Body make」トレーナーのマリです。

 

今日は、小さいお子さんのいる働くママのダイエット
ビフォーアフターをご紹介します。

 

小さなお子さんのいる働くママです。
Sさまは、ほんわかしていて、でも芯がある可愛らしい生徒さま。

よく笑う方なので
トレーニング中はいろんなお話しながら
一緒に爆笑していました笑

そんな大好きな生徒さま♡

 

↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓

働きながら、
子育てしながらでも
こんなに変われる♡

体験トレーニングに来られるまでの
Sさまの特徴は。

・お腹、太ももなど冷えている
・便通は3日に1回が当たり前
・お腹がポッコリ
・何をどう食べれば痩せるのかわからない
・昔試したダイエット方法では変わらない
・運動は苦手で好きじゃない

目標
「子供の七五三の際に撮影する
家族写真は、
キレイなママで残したい！」

 

さて、
Sさまどう変わっていったのでしょうか？
Let’s go!

 

本命Bodymakeプログラム
生徒さまビフォーアフター

 

✔︎22回のトレーニング
✔︎日々の食事添削・アドバイス
✔︎Sさま向けのアドバイス
✔︎身体を変える習慣化

 

＜数値＞
体重　−８.４kg
体脂肪率　−１０.１％
ウェスト　−１０.２cm
お腹　−１１.２cm
ヒップ　−９.１cm
太もも　−５.９cm

 

すごい変化♡

もちろん
数値だけ変わっても
無意味ですよね！！

 

見た目変化
＜正面＞

✔︎肩周りが華奢になり肩が下がり、
首がすっと長く
✔︎鎖骨がくっきり
✔︎お腹痩せ
✔︎くびれ出現
✔︎太ももが細く
✔︎外もものハリがなくなり

 

＜横＞

幅が全然違う！

✔︎二の腕痩せで細く
✔︎胴幅がスリムに
✔︎アンダーバストが細く
✔︎お腹スッキリ
前にせり出していたお腹がなくなりました！！
✔︎お尻小さく上向きに
✔︎太もも痩せで細く

＜後ろ姿＞

 

後ろ姿まで変えるには
やっぱり’パーソナルトレーニング’が一番！

 

もう本当にこの変化大好き♡

✔︎肩幅スッキリと華奢に
✔︎背中全体のお肉が無くなり
✔︎ブラからはみ出るお肉無
✔︎くびれ出現
✔︎お尻が小さく上向き
✔︎太もも幅細く
✔︎太ももの隙間出現
✔︎ふくらはぎスッキリと細く

 

 

本当に美しく変化しました。
体質改善も肉質改善もバッチリです。

＜プログラム受講前＞
・お腹、太ももなど冷えている
・便通は3日に1回が当たり前
・お腹がポッコリ
・何をどう食べれば痩せるのかわからない
・昔試したダイエット方法では変わらない
・運動は苦手で好きじゃない

↓↓
＜プログラム受講後＞
・お腹、太もも暖かい肉質へ
・便通改善「毎日来ないと気持ち悪い」
・お腹スッキリ
・何が自分を太らせた原因か、どうしたら痩せる・維持できるのかわかった
・マリさんのマンツーマントレーニングならできた♡

・昔のダイエット方法では、もう痩せない
・どうやって痩せたらいいのかわからない
・運動が苦手だから一人では続かない
・見た目を変えたい

 

そう思ったら
マンツーマンだから頑張れる
女性の身体作り専門だから
しなやかに美しくアンチエイジング的に変わる

本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓

 

生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓

 

Sさまにいただいたお花♡
ありがとうございました。とっても嬉しい。
女性の身体は
お花のよう

手入れをしてあげれば
本当に美しく咲きほこりますね