動画：全身をほぐす・緩める・流す【ストレッチポール】大森でダイエット&ボディメイク「本命Body make」

動画：全身緩める・ほぐす・流す

女性専用ダイエット&ボディメイク「本命Body make」
パーソナルトレーナーのマリです。

今日は、ストレッチポールを用いた
全身を緩める動画をアップしました。

本命Body makeの
しなやかな女性の身体作りは、
鍛えるだけじゃダメ
食事だけじゃダメ
ストレッチやマッサージなどを織り交ぜています。

スタジオでは
「鍛える」にはほぼ使用してません。
姿勢改善や、
下半身の血流を流しむくみをとるときなど
生徒さまの身体の状況に応じて使用しています。
（※ストレッチポールはほんの一部でしか使用しません。基本パーソナルトレーニングは筋トレです）

↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓

もちろん！！
ストレッチポールを買う必要は全くないので♫
（本命Body makeでは一切の道具やプロテイン、サプリ等の販売促進はしておりません）

お家で眠っているかたは、
動画を見ながら
一緒に使用してくださいね。


全身の血流も上がりますよ♡

↓ストレッチポールを用いた全身ほぐし↓
クリックで再生（音量注意）

チャンネル登録いただけると嬉しいです
→こちら

鍛えて、ほぐして、緩めて、骨格と筋肉を変え
食事から細胞も変え
日常の中でのコツも習慣化♡

一人では続かない
一人ではできない
そんな身体作りのサポート

マンツーマンだから頑張れる
女性の身体作り専門だから
しなやかに美しくアンチエイジング的に変わる

本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓

生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓