季節を楽しむ身体作り♡

春春春♡
薄着の季節来た来た
夏が来る来るw

2019年の夏を楽しむ身体作りは順調ですか???

日本の四季は好きですが、やっぱり私は暖かい季節が好き♡
(なんでしょうね・・・アラフォーになってくると寒い季節がどんどん苦手に・・・。アラフィフとかなったら、私はどこに住まなきゃいけないんだ・・・)

昨日は、春うららな恰好でおでかけしてました♡

ファッション

ヒール履けば、脚も尻も5割増せますよねw。だから私の理想の身体作りは、ヒールを履かない状態でいかにメリハリが出せるか♡

楽しいぜ。

東京・大森
女性専用パーソナルトレーニング ダイエット&ボディメイク
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本命Body makeで身体作りしていると
自分の身体変化にるんるん♪

継続して通っている生徒さんたちも、今年通い始めてくれた生徒さんたちも
本命Body makeに通っている生徒さんたちは、只今ルンルンと身体を変えて。自分の身体を楽しんでいます♡

その中の一人、
2019年に通い始めてくれた、Sちゃん♡(30代)

色白の美人さん!!そして。とってもとっても素直でかわいいの♡伝えたことはとにかく素直に行動してくれるの♡

彼女は、もともと細いのだけど、体力がないw筋力がないw身体が固いw
本当にびっくりするくらいの軽い重りでトレーニングを開始しました♡

ぜんぜん、運動してきてないし、なんなら運動苦手な子です♡(うちの生徒さまあるあるw。)

さらに、食事も彼女の身体&ライフスタイル&体質を見ながら慎重に進めてます。

生徒さまそれぞれ違うから楽しい♡みんな違うから’パーソナル’の’トレーニング’に価値が出るの。

そんなSちゃんの最近の変化

「心なしかお腹周りがすっきりしてきてます。
※心なしではないからw
パーソナルトレーニング

「(春物の)試着のとき、鏡でまじまじ見たら、お腹周りが減ってる?!と思いました。」
※まだ疑うかw

「服買いました!!!ノースリーブ!!」
※最高かw♡
ファッション_ノースリーブ

「(筋肉痛)ふくらはぎ、太もも裏、お尻、胸、肩甲骨周り、内もも。いつもよりすごく筋肉痛来てます!!喜!!もっとこい!!w」
「特にお尻がすごいです。」
「肩甲骨周りが来てるのはなぜ?」
※いやいやw肩甲骨来るようにやってるからだよw。お尻に効くように指導しているからだよw
筋肉痛_女性専用_ダイエット

どんどん良い方向にしか変わっていかないSちゃんの身体♡
2019年の夏が楽しみすぎる。

やっぱり、着たい服を着ることができるって最強ですよね♡

Sちゃんみたいに、明るい未来しかない身体作りはできていますか????

自己流でやっても来ない筋肉痛。
自己流でやると間違った場所に来る筋肉痛。

その身体作りで未来の身体は最高!最幸!になる??

TVを見てもネットを見ても、こんなに情報や動画が溢れているけど。どんなに検索しても、1mmも身体は変わりませんよ。
変わるためには’素直に行動’これだけ。

 

食事だけじゃ、姿勢は変わらない。お尻は上がらない。
筋トレだけじゃ、華奢さは作れない。女性らしさは作れない。
ストレッチだけじゃ、体幹はできない。筋肉はできない。
マッサージだけじゃ、たるみには勝てない。

etc……..

ぜーんぶ、効率よく美しくなる身体作り。オリジナルのメソッドで提供中♡

2019年こそ、自分史上最幸の身体を手に入れたいなら!!!
本命Body make
パーソナルトレーニング!!

 

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ダイエット_ボディメイク